Человек на своей энергии делает ВСЕ. На энергии функционирует наше физическое тело. Мы работаем на энергии, воплощаем в жизнь наши планы и задачи. Работаем, общаемся, мечтаем, любим, воспитываем детей. Наша энергия ПОЗВОЛЯЕТ НАМ РАСТИ И РАЗВИВАТЬСЯ дальше.
Если уровень энергии человека низкий, то у него хватает сил лишь для того, чтобы закрыть свои базовые потребности. О пирамиде Маслоу, надеюсь, слышали все. Так вот, о каких верхних уровнях может идти речь, если НЕ ЗАКРЫТЫ самые базовые уровни выживания.
У такого человека постепенно все приходит в недостаток. Отношения могут терпеть крах, его начинают преследовать финансовые проблемы, неудачи в жизни, проблемы со здоровьем и прочие неприятности.
Если человек хочет расти и развиваться дальше, добраться до более верхних уровней пирамиды Маслоу, то закономерно, что низший ее уровень должен быть закрыт. А чтобы двигаться дальше и получить больше, человеку нужно БОЛЬШЕ ЭНЕРГИИ, чем у него имеется сейчас.
Осознанный человек, который понимает цену энергии, первое, что делает - НЕ РАСТРАЧИВАЕТ свою энергию напрасно, во-вторых, он ее КОПИТ❗️
💥Каждый день нам дается определенный уровень энергии. У каждого он свой. У кого-то от рождения очень высокий уровень энергии, у кого-то нет. Как можно накопить и не растратить ежедневную порцию своей энергии?
2 ОСНОВНЫХ МОМЕНТА
1️⃣ Перестать делать вещи, которые направлены на слив энергии. В предыдущем посте есть информация об основных каналах слива энергии.
2️⃣ Начать делать то, что увеличивает энергию, дает дополнительную энергию, наполняет и сохраняет ее.
🔹 Найти и устранить блоки, негативные шаблоны и паттерны мышления, которые тормозят и вводят в негатив. В идеале пойти в терапию с психологом.
🔹Скорректировать свой рацион питания в пользу простой, легкой еды.
🔹Добавить витамины и БАДы (в идеале под присмотром нутрициолога после чекапа организма).
🔹 Начать любить себя, уделять себе время, радовать себя пусть даже простыми вещами.
🔹 Найти дело по душе, то которое приносит удовольствие.
🔹Заниматься творчеством или хобби.
🔹Почаще гулять на свежем воздухе.
🔹 Ложиться спать не позже 22-00.
🔹Вставать не позднее 8-00
🔹Избавиться от вредных привычек, вредного окружения.
🔹Найти новых и интересных людей, близких по духу и стоящих на ступеньку-две выше вас по уровню своего развития, доходов, опыта и навыков. Они вас подтянут выше и зарядят нужной энергией.
🔹 Писать планы и цели. Визуализировать. Так вы направляете свою энергию на свою жизнь и она рано или поздно начнет меняться.
🔹ДЕЛАТЬ❗️ Не думать, а делать. Перестать бесконечно рефлексировать. Пришла мысль – встали, сделали! Иначе первоначальный импульс просто развеется и энергия, выделенная на него попросту сольется.
🔹Укоренить в себе привычку отслеживать на постоянной основе каналы слива своей энергии. Начать бережно относится к каждой частичке своей энергии. И прежде, чем снова вас посетит мысль включить и послушать новости в телевизоре или поспорить с кем-то, подумайте, во что оно вам встанет. Потратив и слив там энергию, вы не получите что-то важное и нужное в своей жизни… так стоит ли оно того?