«Делайте только то, что вы любите больше всего. Это обязательно приведет вас к успеху! Каждое утро я смотрел на себя в зеркало и спрашивал: Если бы сегодня был последний день моей жизни, хотел бы я заниматься тем, чем я занимаюсь сегодня? И если ответ в течение многих дней подряд был «нет», то мне нужно что-то менять.» — Стив Джобс
В статье ИКИГАЙ - уникальная и простая методика узнать свой смысл жизни описана практическая часть древней японской методики по поиску смысла своей жизни, своего предназначения. Выполнив эту практику, ты получишь наглядный результат и увидишь себя несколько с иной стороны. Если ты еще там не был, то советую тебе перейти по ссылке, потратить примерно 1 час свободного времени и сделать эту глубокую практику.
Сделать практику и понять ее суть - этого мало. Японцы советуют придерживаться 5 принципов внедрения философии ИКИГАЙ в свою жизнь. Что это за принципы и почему они так важны мы разберем ниже.
Принцип №1 - НАЧИНАЙ С МАЛОГО
Пришла к тебе идея - не задерживайся долго на этом этапе. Перестань бесконечно думать о ней, как ты ее будешь воплощать и что получишь в итоге. Начинай действовать. Понемногу, по чуть-чуть, но начни ДЕЛАТЬ конкретные маленькие шаги в сторону твоей идеи. Ежедневные небольшие усилия лучше бесконечных мыслей и планов. И так постепенно, день за днем, применяя этот принцип, ты однажды поймешь, что ты уже прилично продвинулся. Это тебя обрадует, гарантирую!
Принцип №2 - ОСВОБОДИ СЕБЯ
Семья, общество, род, окружающие люди нам постоянно внушают те или иные шаблоны поведения. Так нельзя, а так можно, так правильно, а вот так нет и пр. Мы буквально опутаны вязкой паутиной навязанных паттернов поведения, страхов, комплексов. Они не дают нам проявляться в нашем истинном свете, тормозят и искажают нас. Задача - освободить себя от этих канатов и стать как ребенок. Чистым, свободным и открытым. Дети всегда чувствуют себя свободными. Они постоянно чем-то заняты, чем-то увлечены и их ум не отягощен заботами и проблемами. Освободи свой ум от мыслей о завтрашнем дне, о прошедшем дне. Стань подобным ребенку.
Принцип №3 - ГАРМОНИЯ И УСТОЙЧИВОСТЬ
Ты понимаешь куда тебе следует двигаться, ради какой цели и ты начинаешь делать совершенно понятные и конкретные шаги в эту сторону. И здесь важно не забывать о том, что каждый твой шаг должен приносить, во-первых, удовольствие тебе и, во-вторых, быть экологичным для окружающих. Окружающие тебя люди не должны диктовать и навязывать тебе то, что по их мнению ты должен делать. Но и ты не должен мешать и делать то, что они хотят, им нравится, приносит удовольствие. Так достигается гармония в действиях и приобретается устойчивость внутри.
Принцип №4 - РАДУЙСЯ МЕЛОЧАМ
Получай удовольствие от мелочей. От чашки кофе по утрам, от шума дождя по крыше, от яркого заката. От атмосферы уюта в доме, от огня камина. Не смотри вверх на звезд шоубиза, селебрити и бизнесменов из списка Форбс, которые, как тебе кажется, уж точно живут в свое удовольствие. Ты так же не лишен этого дара. Вокруг тебя миллион причин для радости и удовольствия. Самых простых. Приучи себя каждое малое дело, например, прогулка пешком 5-10 минут, короткая зарядка, принятие душа - делать с удовольствием. Научись замечать и фиксировать в своем уме даже небольшие изменения. Они сделают твой день ценнее, насыщеннее и приятнее.
Принцип №5- БУДЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС
Счастье - есть путь, а не пункт назначения. Хватит ждать, начни уже жить! Пойми, единственный момент, который подвластен тебе - это момент ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС. Мгновение, и он уже в прошлом. Ты уже не сможешь прожить его заново. Обычно наши умы витают или в нашем прошлом, или в нашем будущем. И почти никогда не в настоящем. И мы теряем. Да! Мы теряем то драгоценное время, которое отмерено Создателем для ощущения всей полноты жизни, всех ее красок. Мы не живем. Мы лишь влачим свое жалкое существование в попытках рефлексировать над тем, что уже произошло или произойдет. И думаем, что живем... Зайди в поток жизни, живи в потоке своего дела, своей души. Остановись, прислушайся к миру. Сонастройся. Он прекрасен и совершенен. Он поведет тебя. Поверь!
____________________________________________________________________________
Также настоятельно рекомендую тебе прочитать другие статьи, которые помогут тебе найти свое предназначение и занять свое место в жизни.
ИКИГАЙ - уникальная и простая методика узнать свой смысл жизни
Мой идеальный день - сильная практика для выстраивания своей жизни
Если у тебя остались вопросы, пиши мне в личные сообщения, с удовольствием отвечу и помогу разобраться.
Подписывайся на канал ЕДИНСТВО ДВУХ - там ты найдешь много информации, которая поможет тебе разобраться в себе и начать жить счастливой, здоровой и радостной жизнью.