Мотивация и прокрастинация, как понять и к кому идти?

Мотивация и прокрастинация, могут законно претендовать на топ популярных слов в 2022 году уверенно! 

Прокрастинация - это постоянное откладывание важных и неважных дел, которая влияет на нашу психологическую составляющую негативным образом (апатия, депрессия, негативные мысли и прочее) 

Самым большим шагом на пути к избавлению от прокрастинации, является принятие самого факта, что вы находитесь в этом состоянии, далее вам придется работать над собой и понять, что без «труда не выловишь рыбку из пруда»! 

Мотивация - процесс побуждающий вас к определенным, точечным действиям, для достижения точечного результата. Степень мотивации бывает разная: малая, средняя, трудная. 

• Малая мотивация, является кратко-срочной для достижения быстрого результата. Здесь все просто, сюда можно отнести: поход в магазин за мороженным, конфетами, удовлетворение своей сексуальной потребности через быстрые способы и многое другое, когда цель не является трудностягаемым результатом.

• Средняя мотивация, является следствием из малой мотивации, которая переросла под давлением определенных обстоятельств в более длительное достижение цели. Также она может изначально быть средней, без «перерождения» из малой. Примером может являться тот же самой уход от самоудовлетворения, к поиску пары, где конкретный результат достигается, более длительным путем. 

• Трудная мотивация, является одним из редких явлений и достижений, человеческой личности, когда желание, рвение и целеустремленность берет контроль над сущностью человека и он не видит другого исхода, как достижение его поставленной цели. Яркими примерами можно считать основателями крупных компаний, таких как Apple Стив Джобс. Этот человек был настоящим фанатиком своей цели и желания её достичь закрывало ему глаза на сон, еду, отдых, секс и прочее. В конечном результате, Стив Джобс добился своего, он сделал революцию в IT сфере, но ценной собственного здоровья - он умер от рака поджелудочной. Человек жертвовал и не жалел себя, в угоду своей мотивационной мечте - изменить мир! 

Как прокрастинация, так и мотивация, являются важными элементами нашей жизни. Лень в какой-то степени это двигатель прогресса, а прогресс можно переродить в дальнейший результат.

Надеюсь вам стало немного понятнее, что же такое прокрастинация и мотивация!

Всем добра!