Привет друзья! Сегодня мы поговорим об эффектах снижения тестостерона.
Закономерное снижение Т начинается примерно с 35-40 лет по 1-2% в год и уже к 70 годам показатели Т будут находится в диапазоне 60-70% от нормальных цифр, если помните из предыдущей статьи, тестостерон общий: 9 - 29 нмоль/л.
К счастью для мужчин примерно до 55 лет с вопросами: «А как я почувствую снижение тестостерона?», «На что обратить внимание?», то можете не переживать. В большинстве случаев вы никак не ощутите снижение Т, пока его количество не достигнет критической точки. Узнать о снижении можно только сдав анализы. Определить некоторые изменения пока они не достигнут определенных значений достаточно сложно, для это нужно хорошо знать свой организм, мы хоть все и одинаковые, но в тоже время и разные. У кого-то чувствительность клеток к Т высокая, следовательно ощущение изменений будет достаточно выраженное (больше касается сексуальной сферы и ментальной), у кого-то чувствительность низкая, также имеет значение разные показатели Т у мужчин, генетика. Все эти факторы в значительной мере оказывают влияние на то как скоро и насколько быстро начнут происходить изменения.
1. Снижение сексуального настроения, либидо или их непостоянство.
2. Ослабление эрекции, уменьшение количества эякулята и скорость, с которой он «выстреливает» замедляется, вплоть до вытекания из мочеиспускательного канала. Выраженность оргазма и скорость его наступления. Дойти до «финиша» становится все труднее, а удовольствие уже не имеет такой яркой окраски как 10 лет назад или даже 5 лет назад.
3. Снижение жизненного тонуса, мотивации, когнитивные способности.
5. Нарушение сна — бессонница.
6. Набор лишнего веса, имеется ввиду жировой ткани.
7. Мышцы теряют тонус, становятся дряблыми, теряют силу.
8. Кожа становится более тонкой и сухой.
9. Плотность костной ткани снижается, повышая вероятность переломов.
10. Снижение чувствительности рецепторов к инсулину, повышение уровня глюкозы в крови, далее пункт 4, к которому может прибавиться риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, метаболический синдром (немного рассказал о нем в статье про альфа-самца), атеросклероз сосудов, а далее замкнутый круг.
11. Повышение синтеза глобулин связывающего половые гормоны, который еще больше связывает свободный Т и блокирует его.
12. Снижение синтеза протеинов в печение, снижение регенеративных способностей организма.
13. Нарушение мочеиспускания - ослабление струи мочи, ночные позывы к мочеиспусканию, чувство неполного опорожнения мочевого пузыря; неприятные ощущения вплоть до болей в области таза, промежности, внизу живота (такие симптомы также могут появляться и при аденоме предстательной железы, воспалительных процессах в мужских половых органах).
14. Гинекомастия — увеличение грудных желез (да да, у мужчин они тоже есть, но крайне маленькие и могут увеличиваться под воздействием различных факторов, не только при снижении Т).
15. Снижение синтеза сперматозоидом, как в количества, так и качества.
Это список изменений может быть намного больше, так как не исключены индивидуальные характеристики каждого мужчины. В молодом возрасте некоторые пункты тоже могут встречаться, нарушение сексуальной функции, проблемы с мочеиспусканием, неприятные ощущения, проблемы со сном, мотивацией и жизненным тонусом. В подавляющем большинстве случаев у молодых мужчин никаких проблем с тестостероном нет и нужно исключать другие состояния: депрессия, тревога, стресс, несбалансированное питание, вредные привычки и т. д. В любом случае необходимо обратиться к специалисту.
Для уролога-андролога конечно важны анализы для полного исключения гипогонадизма (снижение Т) и вот список анализов, который я рекомендую своим пациентам.
- Общий тестостерон.
- Дигидротестостерон.
- Пролактин.
- Тиреотропный гормон.
- Эстрадиол.
- Глобулин связывающий половые гормоны.
- Лютеинизирующий и фолликулостимулирующий гормоны (нужны в особых случаях, для определения уровня поражения в цепочке синтеза Т и сперматогенеза).
Спасибо за внимание друзья) Надеюсь статья была вам полезной. Пишите комментарии, ставьте лайки, подписывайтесь)