Недели летят так быстро, что я не успеваю осознавать дни. В детстве время текло медленно. Бабушка всегда говорила: "Подожди, потом время лететь будет так, что и старость незаметно наступит." Так и есть. Только январь встречали, а уже и февраль на пороге...
Сегодня третий отчет, а значит прошло три недели со старта в сторону мечты.
Стартовый вес 109.5 кг. Прошлый 108.7 кг__________________сегодня 107,9 кг (минус 800 г)
Для меня пятница всегда волнительный день. Это индикатор моего пищевого поведения и активности, правильности стратегии и тактики в борьбе с лишним весом. А еще я постоянно "косячу" в четверг))))
За эту неделю минус 800 грамм! Это пока самый лучший отвес за все три недели. А, если бы я не ела селедку вчера, то сегодня бы еще грамм 200 слилось. Но, есть то, что есть.
Теперь о сантиметрах:
- Под грудью (место под лифом) — 99 см (0).
- Талия — 98,5 см. (минус 1,5 см!!!) наконец-то! Дождалась, что и это место стало потихонечку уменьшаться.
- Над пупком (беременная часть живота) — 118,5 см. Минус 4,5 см! Йе-хуууу!
- Бока (это самая выступающая часть вместе с "ушками") — 129 см. (Минус 1 см). Это самое капризное место. "Уши" стали мягкими и податливыми, но объем держат.
- Бицепс — 40 см. (0)
- Бедро — 65 см. (0)
- Шея — 39 см. Минус 1 см. Ух, ты! И здесь стала тоньше!!!!
Итого за 3 недели:
Вес: минус 1,6 кг.
Объемы: минус 11 см! Теперь их не 600, а 589!
Цифры отвесов становятся все более ощутимыми, весомыми.
Эта неделя была без физической активности дома. Моя неделя с пятницы по пятницу. Тогда почему на прошлой неделе выходным днем от зарядки было вс? Теперь отдыхом будет пятница! А все остальные дни — прыгаем, пляшем, ходим и тренируемся.
Теперь хочу показать фото-коллаж. Для того чтобы не возникало споров о силе затягивания пояса на платье-халате, в прошлый раз муж прикрепил булавочки на месте банта. Сегодня я надела и так же затянули пояс (по этим меткам). Вот что получилось.
Конечно, качество фото не равное, да и освещение тоже. Но все же видно, что живот уходит. "Уши" уже не такие упругие, они будто повисают. Зато грудь приподнялась, хотя лифчик один и тот же.
По спине на платье стало собираться складками. По силе натяжения пояса тоже видно, что он провис. Можно подзатянуть. В следующий раз скорее всего решусь на фото в белье — 4 отчет, 4 недели!. Страшно, но результат, как мотивацию, запечатлеть нужно.
Довольна, как слон.
Всем удачи!
Всем добра!