Синдром упущенных возможностей

Синдром упущенной возможности!

Наверняка у каждого из нас, за спиной осталось множество нереализованных планов?

-Где-то мы не успели, где-то выбрали что-то дугое, чувство сожаления, порой даже чувство вины из за нереализованности в чем-то, может продолжать мучить нас. Может возникнут "информационная жадность", многие максимум покупают обучающие курсы, пытаются изучить максимально большое количество информации. Желание знать абсолютно все, установить себе на это сжатые сроки, появляется гонка, завышенные ожидания....

- У человека вырабатывается параноидальный страх упустить важное событие в жизни. Происходит фанатичное стремление быть в гуще событий, посещать буквально каждое мероприятие онлайн и оффлайн!

Часто это происходит из за сожаления, что в прошлом многое упустили, упустили много возможностей....у всех по разным причинам.

А когда нет времени на это, сил, появляется жуткое чувство нереализованности...

Сейчас столько вокруг информации, столько красивых картинок счастливой и успешной жизни, вокруг все такие мотиваторы, и это создаёт много иллюзий. Да именно иллюзий, увы! Я ничего не имею против мотивации, вот только на мой взгляд, всему нужна мера, правильное дозирование, особенно информации из вне!

Гонка, иллюзии, чувсво вины, сожаления отнимает у нас очень много жизненных сил, которые мы могли бы с успехом потратить на что то другое!

❗️Запомните: каждый раз, когда мы жалеем о прошлом, мы замедляем свое движение вперёд!

Важно усвоить несколько важных вещей:

✔️Возможности у вас не только были, они есть и главное ещё будут и вероятнее всего в неограниченном количестве! Главное выйти из иллюзий и сохранять ясность ума, чтобы видеть их. Жизнь всегда даёт нам возможности. Во всем что нас окружает, заложен шанс на 100% успех !

✔️Учитесь управлять своим вниманием и мышлением ! К сожалению, многие не умеют это делать. И пока илюзорно сожалеем о прошлом, не видя истины, для чего оно было нужно, человек игнорирует настоящие возможности, которые нам дают здесь и сейчас, а их на самом деле много. Если постоянно сожалеть о прошлом, о том что вчера не успели или позавчера и тд, можно попасть в самый настоящий замкнутый круг!

✔️Обращайтете внимание на свое настоящее, посмотрите вокруг здесь и сейчас, ведь если вчерашнее не изменить, то сегодняшний день абсолютно в нашей власти и всегда он даёт возможности!

✔️Перестаньте боятся совершать ошибки! Ошибки они также нужны, они то часто дают огромные возможности, посмотреть на вещи под другим углом и увидеть истину!

✔️Подойдите к зеркалу и скажите: Я заканчиваю сожалеть о том, чего у меня нет сейчас. Я начинаю радоваться тому, что у меня уже есть сейчас в своём настоящем и благодарю за это!

Ребята я сама относительно недавно столкнулась с этим синдром, мне повезло, что у меня есть знания и инструменты! А если войти в илюзорное состояние, можно "ослепнуть" и "оглохнуть", а когда прозрение придет, начнётся так называемый "бодун", и это может вызвать депрессию, панические атаки, и много неприятных ощущений.

Учитесь заземляться, и видеть то, что здесь и сейчас.

Очень важно правильно воспринимать реальность. Общественное одобрение, это своего рода наркотик, главное чтобы не было передозировки.

Давайте себе отдых, чем выше нагрузка в течении дня, тем острее человек испытывает синдром упущенных возможностей!

Важно взять под контроль свою импульсивность, расставить правильные приоритеты. 

Если эта статья вам не помогла и вы до сих пор переживаете, по поводу неверного выбора, упущенных возможностях, ответьте себе на вопрос: Что вам это даст?

Человек погрязший в своём прошлом, никогда не выстроить счастливое будущее! Чем дольше вы будете проигрывать в уме ситуации из прошлого, тем дальше вы будете уходить от настоящего...

Если вы заметили в себе этот синдром, и ощущаете что он снижается качество вашей жизни, возможно есть смысл начать работу со специалистом!