Вы испытываете негативные эмоции, стресс или тревогу? Узнайте, является ли низкая вибрация виновником, с помощью этого контрольного списка низкой вибрации.
Не все сознательно осознают энергетические вибрации или вибрации, как внутри себя, так и вокруг себя. Однако мы интуитивно ощущаем людей с высокими и низкими вибрациями, осознаем мы это или нет.
Чаще всего легче настроиться на вибрации других людей, чем на свои собственные. Но есть ли способ настроиться на собственные вибрации?
Конечно есть.
Вот несколько вещей, которые нужно понять в первую очередь:
- Что означает низкая вибрация?
- 6 способов повысить свою вибрацию
- Повысьте уровень своего энергетического исцеления
Даже если вы страдаете от низких вибраций, вы можете научиться повышать и поддерживать их каждый день.
Подписывайтесь на нас! Заходите на наш сайт, где мы публикуем, много интересного. Группа ВК о магии, интересные видео выкладываем на ютуб канале. И телеграм канал.
Что означает низкая вибрация?
У всех живых существ есть вибрации — энергетическая частота существа. И со всеми вещами в жизни, где есть высокие вибрации, должны быть и низкие.
Низкая вибрация связана с негативными, угнетающими эмоциями.
Как понять, что у вас низкая вибрация?
Если вы постоянно оказываетесь во власти эмоций, таких как…
- Злость
- ревность
- Горечь
- Пессимизм
- Вина
- Обвинение
… тогда вы можете страдать от низкой вибрации.
Узнайте больше: Как негативная энергия может повлиять на вашу жизнь
Каждый человек имеет разные вибрации, представляющие, ктают то, через что вы прошли и проходите в данный момент.
Что означает более высокая вибрация?
Более высокие вибрации связаны с возвышенными эмоциями, такими как счастье, радость, благодарность и прощение.
Когда вы встречаете кого-то с более высокой вибрацией, вы чувствуете это. Они часто улыбаются и жизнерадостны, позитивно смотрят на жизнь и освещают комнату вокруг себя.
6 способов повысить свою вибрацию
Хотите повысить свою энергетическую частоту? Вот шесть способов, которые могут помочь:
1. Проверьте свое настроение
Вы счастливы, энергичны, полны энтузиазма и жизнерадостны? Или вы угрюмы, подавлены, вялы, злы или обижены?
Постоянная печаль, гнев или другие негативные эмоции сигнализируют о низкой вибрации. Но у вас есть возможность изменить свое настроение.
Ваше негативное настроение имеет важное значение. Не отрицайте их — они важны для вашего самосознания — но постарайтесь возвыситься над ними как можно быстрее.
Часто простое озвучивание того, что вы чувствуете определенным образом, отвлекает внимание от проблемы (переносит его на чувство). Тогда легче позволить этому пройти сквозь вас и рассеяться.
Самый простой способ — признать: Я чувствую (печаль, злость, зависть и т. д.).
Частью этого признания является знание того, что вы — это не ваши чувства. Они не вы. Это временные переживания, вот и все.
Поэтому не говорите: « Мне грустно » или « Я злюсь». «Вы не являетесь этими вещами. Вы можете сказать: « Мне грустно » или « Я злюсь». ”
Если вы сосредоточитесь на проблеме, чувства продолжатся, но если вы сосредоточитесь на ощущении и не будете уделять проблеме умственной энергии, чувства пройдут.
Попробуйте это: Тройное нагревание
Эта техника поможет вам избавиться от любого стресса и беспокойства, чтобы мгновенно почувствовать себя лучше. Он работает на меридиане тройного обогревателя, который управляет вашей реакцией на борьбу, бегство или замирание.
Как это сделать:
- Положите одну руку на сердечную чакру.
- Начните постукивать между четвертым и пятым пальцами за пределами руки, думая о своем стрессе.
Нажмите, пока он не исчезнет.
- Повторите с другой рукой.
2. Проверьте свои результаты
Высокая вибрация проявляется как положительные результаты, низкая вибрация проявляется как отрицательные результаты.
Если все шло хорошо, а потом вдруг стало хуже, это связано с понижением вашей вибрации.
Имейте в виду, что ваши обстоятельства являются результатом прошлых вибраций, хотя вы все еще можете иметь дело с остатками способов, которыми вы привыкли вибрировать.
Попробуйте это: Обратный разрыв
Это упражнение было придумано Дэном Салливаном, одним из ведущих бизнес-тренеров в мире.
Оно основано на идее, что мы ощущаем жизнь с точки зрения того, где мы находимся сегодня и где мы хотим быть.
Поэтому вместо того, чтобы сосредотачиваться на своих отрицательных результатах, вы хотите подумать об обратном разрыве — обо всех достижениях, которых вы достигли на данный момент.
Как это сделать:
отразите в своем дневнике:
- Чего вы достигли?
- Как далеко вы пришли?
- Что вы цените и цените из того, что вы хотели иметь в прошлом и получили сейчас?
- Запишите пять вещей из вашей личной и рабочей жизни.
Практикуйте это упражнение регулярно, добавляя новые элементы каждый день. Просмотрите свой список к концу месяца и посмотрите, как вы себя чувствуете.
3. Проверьте свой разум
Ваши психические процессы напрямую зависят от вашей вибрации.
Высокая вибрация характеризуется острым мышлением, быстрой обучаемостью, легкой памятью, творческим решением проблем и творчеством в целом.
Низкая вибрация характеризуется вялым мышлением, медленным обучением, « умственным туманом », плохой памятью и застреванием на проблемах и творческих блоках.
Попробуйте это: зажгите свое творчество
Вдохновите своего внутреннего художника, занимаясь любимым делом, которое не имеет абсолютно никакого отношения к вашим обязанностям. Стимулируйте свой разум этим заветным занятием, пока не почувствуете себя лучше. Это не займет много времени!
Проверьте эти упражнения энергетической медицины, чтобы очистить свои творческие блоки. Они просты в освоении и очень эффективны для того, чтобы стать более творческими.
4. Проверьте свое тело
Ваше физическое тело хранит много подсказок о ваших энергетических вибрациях.
Головные боли, усталость, проблемы с пищеварением, проблемы с кожей, нарушения сна, низкое либидо и частые болезни — общие симптомы низкой вибрации. Все они могут быть прослежены до энергии.
Это симптомы, которые могут казаться имеющими физическую причину, но на самом деле «физическая» причина также в своей основе является энергетической причиной.
Если вы когда-либо переживали сложный длительный период, вы знаете, что это сказалось на вашем здоровье и жизненной силе. Точно так же любовь и занятие любимым делом укрепляют здоровье.
Попробуйте это: разговор о теле
Поговорите со своим телом. Послушайте, что оно вам говорит. Вы можете так привыкнуть к депрессии или стрессу, что даже не замечаете этого. Но твое тело знает. Он будет реагировать на усталость, проблемы со сном и многие другие симптомы. Не относитесь легкомысленно к любым физическим подсказкам.
Если ваше тело говорит вам, что вам нужно больше спать, регулярно заниматься спортом, есть здоровую пищу, сделайте первый шаг к удовлетворению его потребностей.
5. Проверьте свой дом
Ваш дом — это физическое представление того, что происходит в вашей энергии.
Например, перегруженные и встревоженные люди часто пренебрегают своим домом, потому что не могут справиться с еще одной задачей из своего списка дел. Эти низковибрирующие энергии чувствуют себя комфортно в вашем доме, проявляясь в виде грязи и беспорядка.
Попробуйте это: наведите порядок в доме
Если в вашем доме беспорядок, это напрямую влияет на вашу вибрацию. Вы очищаете негативную энергию, которая поселилась в вашем энергетическом поле, когда вы убираете свой дом.
Вы также можете окурить свой дом, сжигая шалфей, можжевельник, полынь или кедр.
Как это сделать:
- Откройте двери, окна, ящики и шкафы в вашем пространстве.
- Размазывая свое пространство, пройдитесь по нему, сосредотачиваясь на всех углах.
6. Проверьте свою еду
Некоторые продукты токсичны для вашего организма. Они загрязняют ваше энергетическое поле и снижают ваши вибрации. По сути, чем чище вы едите, тем выше ваши вибрации.
Повысьте уровень своего энергетического исцеления
Как видите, вашу вибрацию не так уж сложно обнаружить. И изменить свою вибрацию так же просто, как лучше осознать естественные взлеты и падения.
Чем более осознанным вы станете, тем меньше у вас будет вибрационных колебаний. Вы будете вибрировать высоко и стабильно.
