Чувство вины представляет из себя напоколебимую грузную женщину с прищуром, выворачивающим наизранку. Её голос похож на нечто среднее между причитаниями "бабок у подъезда" и желчными замечаниями "яжговорила" усталой несчастной дамы. При этом, в отличии от проходящих мимо комментаторов, эта женщина знает ВСЕ: каждый мой шаг, мысль, порыв, повод. И никогда не отказывает себе в удовольствии высказать свое бесценное мнение. Назовем её Обвинитель.
У неё всегда есть Ответчик - рациональный, фактичный, спокойный, заботливый голос. Первые лет 20 он звучал робко и быстро ретировался. Но опыт, терапия и нарастающая мудрость знатно укрепили его позиции в этих фоновых диалогах.
Чаще всего Ответчик просто раскладыает по полочкам весь тот вздор, который вылетает изо рта Обвинителя, приводит железные аргументы и факты, сражает наповал доказательной базой. Иногда использует приёмы Обвинителя и играет в её игру.
Обвинитель: А вот если бы поехали в дервню на неделю раньше, то...
Ответчик: А вот если бы не нашли нормального нейрохируга, то...
Обвинитель: А вот если бы сразу шунт в Москве поставили, то...
Ответчик: А вот если бы вызвали скорую на час позже, тогда, в октябре 2017, то...
За спиной Ответчика весьма людно - там и независимые эксперты (врачи и реабилитологи), заботливые друзья и знакомые, любящие близкие. За спиной Обвинителя никого. Лишь редко проходящий комментатор и детская привычка быть "недо" (недостаточно умной, красивой, талантливой, смелой...).
Но даже при очевидном перевесе, чувство вины неистребимо. И 23 июля 2022, спустя год после смерти сына, я шла все по тому же лесу и чувствовала, как вина уютно устраивается комом в горле и включает изрядно заезженную пластинку.
И не потому что рыльце в пушку. Там все проще - говоришь да, была не права, ошиблась. И все. Разговор окончен. А потому что уже никто никогда не узнает, что было бы если. И хоть 0.1% вероятности правоты всегда остаётся на стороне Обвинителя.
Тут снова надо отдать должное времени. Оно не только лечит, но и ставит на место Обвинителя с его уже не таким эффектным прищуром.
Ниже то, что я написала полгода назад:
Самым стойким, едким и сложным оказалось чувство вины. Со временем становится лучше, но это даже не микро, это нано шаги, поэтому через год оно продолжает быть во всей красе.
⠀
▪️Стойкое – потому что устойчиво к аргументам и фактам. Пусть я хоть тритыщи раз была не виновата ни в причине, ни в исходе болезни. Объективно делала все, что могла. И даже тот факт, что сама тогда болела не добавляет мне баллов. Чувство находит самые тонкие места и неистово медленно скребет тупой пилой сожаления "ах если бы".
⠀
▪️Едкое – потому что пробирает насквозь и это "ах если бы" отдается в каждом квадратном сантиметре тела, выворачивает нутро наизнанку. Вместе со всеми разумными и хоть тритыщи раз убедительными доводами.
⠀
▪️Сложное – потому что нет на него быстрой и надежной управы. Прожить до последнего скрипа пилы пока невозможно, максимум из доступного – усилием воли переключить мысли на что-то неразрушительное. Но это лишь откладывает проживание на потом. Пока готова отхлебывать от него лишь по нано ложке, а там даже ведрами не перечерпаешь сразу.
⠀
И ведь даже соломки не подстелешь на будущее: всегда можно обнимать еще крепче, любить еще сильнее, говорить еще чаще, даже если итак было крепко, сильно и часто. А если не было…Или было не всегда…Или хотел потом…Как нормальный [не железный] человек, уверенный, что впереди еще будет время. А его вдруг может не стать и это тоже часть жизни, о которой не перестают петь, слагать стихи и просто из уст в уста передавать горечь переживших это "вдруг".
⠀
И снова мораль проста – обнимите своих близких. Скажите, сделайте, послушайте так, чтобы у чувства вины язык не повернулся ввернуть вам классическое "мучительно больно за бесцельно прожитые годы".
Сейчас могу сказать, что шаги уже точно перешли на микро, а местами даже на макро. Ответчик укрепляет свои позиции и уверенно заявляет - ты делала все, что могла, хотела лучшего для сына и тщательно обдумывала каждое решение.
- Для тех, кто пытается меня в чем-то обвинить - помните, вам до моего внутреннего Обвинителя ещё расти и расти, даже не пытайтесь его перещеголять, не тратьте силы. А если все же решите, то хоть придумайте что-то поизящнее, чем "не любила", "зачем потащила по жаре" и "зарабатывать на горе".
- Для тех, кто на стороне Ответчика - я читала все ваши комментарии, спасибо! Вижу и с благодарностью принимаю поддержку.
Но сегодня не про "казнить меня или помиловать". А о чувства вины как явлении. Если в вас тоже живёт/жил Обвинитель - кивните в комментариях.
