У многих была такая ситуация что очень хочется именно мяса, а мяса дома нет, и сейчас я хочу поделился своим опытом, как я выходил из этой ситуации.
•для начала нужно выяснить что такого в мясе что нам его так хочется, всё просто: белки, жиры, углеводы, в самом простом виде
•Что я ем в таких ситуациях(чем я заменяю мясо)
Первое блюдо это обычные макароны с сыром, причём сыра много, варим макарошки, на терке натираем сыр и в микроволновочку пока сыр не расплавится, по желанию можно ещё и посолить
Очень вкусно много белков жиров и углеводов, отличная замены мяса!
•второй вариант: в фасоли содержится всё что нам нужно, многие вегетарианцы заменяют мясо фасолью, как сделать это ещё и вкусно два варианта:
•либо купить в магазине готовую фасоль в тушёные овощах
• либо нарезать лук, чеснок, помидоры, кабачок или баклажан добавить томатную пасту и немного воды, засыпать фасолью и потушить минут 10, ну и разумеется соль перец по вкусу
• И самый наконец удивительный способ, после того как я это ем мне не хочется мясо:
•Хотя Вроде бы самый обычный
Салат:
Всё просто помидоры, красный лук, зеленушку типо кинзы, обидно поперчить соль по вкусу, а залить оливковым маслом.
Это оооооочень вкусно и оооочень просто, а самое странное это заменяет мясо, сейчас как раз пойду его делать)
•Буду благодарен если поддержите канал лайком и подпиской❤