Всем привет, друзья!
Легко погрузиться и уйти с головой в повседневную рутину работы, семьи, домашних обязанностей и упустить из виду то, что не менее важно в жизни. Мы постоянно заняты множеством задач, ставя себя на последнее место в этом списке, и не успеваем оглянуться, как бах… и нам уже далеко не 20, не 30 или даже не 40 лет - время пролетает незаметно, можно даже почувствовать что вся жизнь проходит на каком-то автопилоте. И каждый из нас, рано или поздно начинает задаваться вопросом, а действительно ли мы живем своей жизнью? Важно признать эти чувства и предпринять шаги, чтобы внести изменения в нашу жизнь. Но как мы можем определить, живем ли мы не в полной мере? Вот 6 признаков, которые могут указывать на то, что пришло время внести некоторые изменения:
1.Ты постоянно устаешь и не вдохновляешься.
Ты постоянно чувствуешь себя опустошенным и без энтузиазма относишься к своей повседневной жизни. Может быть, вы застряли на тупиковой работе или в отношениях, которые больше не приносят вам радости. Важно сделать шаг назад и оценить, что вызывает это чувство усталости и отсутствия вдохновения. Если вы постоянно чувствуете себя измотанным, даже после полноценного ночного сна, это может быть признаком того, что вы не заботитесь о себе. Будь то недостаток физических упражнений, неправильное питание или нежелание устанавливать для себя границы для отдыха, ваше тело посылает вам сигнал о том, что что-то нужно изменить.
2.Ты не делаешь того, что приносит тебе радость.
У всех нас когда то были занятия, которые приносили нам радость и заставляли чувствовать себя по-настоящему живыми. Если вы обнаружите, что проходите через рутину своей повседневной жизни без реального чувства цели, не испытываете никаких эмоций, буквально на автомате - то это является признаком того, что вы не живете своей жизнью в полной мере. Подумайте на досуге о вещах, которые раньше делали вас счастливыми и заставляли вставать по утрам, и составьте план, как вернуть их в свою жизнь.
3.Ты не рискуешь.
Жизнь мимолетна и предназначена для того, чтобы ее прожили а не просуществовали. Она полна возможностей, но мы часто позволяем страху удерживать нас от того, чтобы рисковать и пробовать что-то новое. Вспомни.. как в детстве с друзьями.. лазали по стройкам, в костер кидали все, что не хило так могло бомбануть, постоянно искали себе приключений на пятую точку.. Вспомни эти эмоции. Рисковать страшно, выходить из зоны комфорта страшно, но именно здесь и происходит волшебство. Составьте список вещей, которые вы всегда хотели сделать, и начните предпринимать шаги к их осуществлению. Если вы не рискуете, вы не живете своей жизнью в полной мере, риск может помочь вам расти и открывать новые увлечения.
4.Вы не устанавливаете значимых связей.
Как у всех человеческих существ, у нас есть врожденная потребность общаться с другими. Если вы не устанавливаете значимых связей, с друзьями, коллегами, с семьей или романтическими партнерами и замкнулись на своих котах, это признак того, что вы не живете полной жизнью.
5.Ты не преследуешь свои желания.
У каждого есть что-то, чем он увлечен, будь то хобби или карьерная цель, мечты и стремления. Мы часто ставим себя на последнее место. Но если вы не предпринимаете шагов, чтобы следовать своим желаниям, да и попросту забыли о них, вы можете упустить самые полноценные аспекты своей жизни. Найдите время, чтобы изучить свои интересы и найдите способы, чтобы включить их в свою жизнь.
6.Ты не живешь в настоящем.
Легко увязнуть в прошлом или беспокоиться о будущем, но очень важно жить настоящим. Если вы обнаруживаете, что постоянно зацикливаетесь на прошлом или беспокоитесь о будущем, это может быть признаком того, что вы не полностью вовлечены в свою текущую жизнь. Найдите время, чтобы оценить настоящий момент и найти способы сосредоточиться на здесь и сейчас.
Важно помнить, что никогда не поздно начать жить полной жизнью. Сделайте шаг назад и переоцените то, что действительно важно для вас. Расставьте приоритеты в своих увлечениях и прилагайте усилия, чтобы делать то, что приносит вам радость. Идите на риск и устанавливайте значимые связи. И самое главное, следуйте своим мечтам. Жизнь слишком коротка, чтобы не прожить ее на полную катушку.
Подпишитесь пожалуйста🙏 И Всем спасибо за 👀😘