Вчера умение считывать очень тонкие проявления пассивной агрессии в диалоге вылилось в очередное столкновение с реальностью, которую я никак не могу принять.
Как же мне было больно и плохо. Пара фраз попали точно в травму. Я офигела, как за несколько секунд из взрослого превратилась в маленькую девочку, провалившуюся в стыд и чувство вины за то, что я какая-то не такая. И в страх отвержения. Сто лет не испытывала ничего подобного. Да еще с такой силой. Целый день и четыре человека потребовались, чтобы я более менее пришла в себя.
Моей группе поддержки
по очереди удалось донести, что:
- стыд и вина ложные,
- мне не показалось и я все понимаю правильно,
- со мной все так,
- неумение или нежелание одной стороны диалога прямо и конкретно доносить информацию "умелыми" мозгами другой стороны превращает любую хрень в серию турецкой кинодрамы,
- ничего хуже того, что уже было в некоторых предыдущих сериях, не случилось.
Для моей же внутренней малышки самым поддерживающим оказалась моментальная реакция на запрос о помощи в виде звонка со словами
- Кто обидел мою девочку?! -
и пауза на пожаловаться с итоговой информацией про меня, умницу-красавицу с харизмой и непревзойденным чувством юмора.
Травмы, даже зажившие, никуда не исчезают. Они превращаются в шрамы, которые ноют в непогоду, делая нас особенно уязвимыми. И вообще в жизни бывает всякое. С нами не всегда разговаривают и ведут себя так, как нам бы хотелось. Иногда от этого становится больно. Особенно если попадают во что-то незажившее детское.
В такие моменты очень важно
не только вернуться во взрослую реальность и, проанализировав происходящее, признав свою часть ответственности, сделать выбор в пользу себя. Но и позволить своей детской части поплакать, пожаловаться, обязательно сказав ей, какая она замечательная девочка. Или мальчик. И какой штопаный гандон ее обидчик. Даже если он не гандон вовсе, а вполне себе приличный человек, обозначающий свои границы.
Все вышеперечисленное не помогает избежать не самых лучших дней. Но ускоряет выход из драматической сцены и сокращает их количество. А честное и бесстрашное проживание своих чувств вырабатывает привычку бережнее относиться не только к себе, но и к окружающим, не тыкая остро заточенной палочкой в болевые точки. Если, конечно, они про точки рассказали.
История эта не про "он плохой, я хорошая". Взаимоотношения двух всегда чуть больше, чем черное и белое. Я лучше всех знаю, как могу задолбать до смерти желанием общаться понравившегося мне человека. Выбесить до раздражения, злости и других не очень приятных чувств. А уж докопаться до слов я вообще мастер.
История о том, что в любом взаимодействии важно не проявления чувств другого по отношению к нам, а то, как мы на это реагируем, почему именно так и что делаем со своей реакцией. Я, слава богу, моему опыту и друзьям, на этот раз разобралась во всем довольно быстро.
Как думаете, что за волшебник одной фразой привел в чувства маленькую Олечку: муж, мама, любимая подружка или молодой, харизматичный, сексуальный голубоглазый король? Пишите вариант в комментариях.
