Всем привет, с вами уникальный Ваня, вы у меня на канале.
Завтра наступило сегодня. Всё очень серьёзно: в предыдущий раз я завалил марафон, но в этот раз, я надеюсь, уже нет. Но никаких "100 дней" пока обещать не буду: для начала хватит и 60 дней. Как раз до следующей капельницы окревусом хватит.
Две недели практикую столб по 40 минут в день, энергии стало больше. Километраж пока не особо растёт, но главное - мой внутренний тонус.
Теперь будет немного по-другому. Столб по 120 минут в день, затем, через неделю-другую, я начну добавлять растяжки. Зал с бассейном я посещаю два-три раза в неделю регулярно.
Радикальная диета (отказ от глютена, сладкого и любой кисломолочки) не дала никаких результатов - она оказалась бессмысленная для меня, достаточно отказаться от кофе и молока, которые вызывают у меня тремор в ногах тут же.
Весь сегодняшний день я опять работал в мамином проекте, ездил в студию. Обратно мне приспичило прогуляться: 600 метров за 30 минут. Но это после того, как я несколько часов отстоял на ногах, снимая видео. А стоять для меня - тоже нагрузка.
Диагноз рассеянный склероз поставили в январе 2015 года, сегодня мои основные особенности - умеренный спастический парапарез (гипертонус) и парез в обеих ногах одновременно, иногда проявляется тремор (мозжечковая атаксия)
У меня 2 группа инвалидности пожизненно.
У меня стабильное МРТ последние 4 года, но с ногами стало не ахти. С такими же МРТ-снимками я ходил до 2 км. Это даёт мне новую надежду.
Почему выбрал именно столб? Уже есть позитивный опыт прошлых лет, но по 2 часа в сутки ещё не было. Главное - не лениться и находить время.
Если всё получится, то я тогда смогу рекомендовать этот способ исцеления и другим, кто тоже с рассеянным склерозом. По крайне мере, у кого проблемы с ногами (но ещё может стоять).
Сегодня 1 день нового марафона. От винта! Итоги буду подводить 26 марта, цель поставил, но решил этим пока не делиться.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, если вам понравился рассказ!