«Когда закрывается одна дверь …». Уверена, вам знакомо продолжение этой поговорки. Но как это работает в жизни, ведь перемены пугают?
Что делать, чтобы стало лучше? Решение есть!
Без паники!
Паника – первая причина, мешающая нам жить спокойно и счастливо. В непонятной ситуации мы хватаемся за все возможные шансы, одновременно дергаем за все ниточки, а получаем нулевой или отрицательный результат. Почему это не работает?
Есть интересное предание о том, как Будда научил своего ученика оставаться невозмутимым и всегда находить лучшее решение.
Спойлер: впоследствии именно этот ученик стал его лучшим приемником.
Это совет очень помогает в жизни.
Будда и его спутник шли по лесу. Жаркое солнце и духота изморили путников, и учитель попросил принести воды из ручья. Когда ученик подошел к воде, маленький ручеек переехала упряжка. Вода стала мутной и наполнилась песком. Ученик пришел в отчаяние – что бы он не делал вода в кувшине была мутной.
Он оказался по пояс мокрый, а воды так и не набрал.
Вернувшись к учителю, он предложил пойти в другое место. Но тот настоял: «Отправляйся обратно и принеси воды из этого ручья».
С поникшей головой ученик вернулся к воде и с восторгом увидел то чего, не ожидал!
Вода стала чище. Сама собой. Ему даже не пришлось ничего делать.
Только тогда он понял урок: порой, чтобы прийти к правильному решению нужно отойти в сторонку и подождать, пока вокруг все уляжется. И если ваши планы были неожиданно нарушены или вы потерпели неудачу, не стоит «бороться с песком, стоя по пояс в воде». Она очистится сама. Нужно только подождать.
Но причем тут наша тема?
Все просто – одно уходит, а другое приходит. И нужно дать этому сбыться. Как говорится «свято место пусто не бывает». Не мешайте событиям своей спешкой, нервами и паникой.
Вспомните, вы приняли хоть одно правильное решение в панике?
Мы часто портим себе жизнь нетерпением. Зачастую шаг в сторону – лучшее решение, которое вы можете принять. Развивайте терпеливость. Она поможет вам фокусироваться на желаемых результатах, а не на проблеме.
Нет страхам
Второй враг спокойствия – страх.
Страхи у каждого свои, но условно их можно поделить на группы:
- страх одиночества;
- боязнь перемен, нового, неизвестного;
- страх за собственную жизнь или за близких;
- боязнь общения и страх быть непринятым.
Из-за тревоги люди предпочитают оставаться там, где они есть. Даже если там неудобно, больно, психологически плохо и даже опасно.
Страх остаться одной или не иметь семью может помешать женщине разобраться с тяжелыми отношениями.
Но если мы не пробуем, мы проиграем на 100%. Не участвуя в соревнованиях невозможно забрать домой главный кубок победителя. Так же в жизни. Если не менять ситуацию – оставаться годами на нелюбимой работе или терпеть друзей, которые не интересуются вами – вы не будете удовлетворены.
Отпускайте и пробуйте что-то новое. Чтобы получить новую работу, нужно уйти со старой или завершить дружбу, которую тянешь на себе.
Главное успокоиться и понять: все, что суждено потерять, уйдет от вас рано или поздно. Другое дело сколько ваших сил оно с собой возьмет.
Освобождайте место для нового, настоящего и хорошего. Иногда нужно просто отпустить любимые, но уже сломанные вещи, сложные ситуации и людей, с которыми закончились отношения.
Вы легко переживаете перемены?
Ссылка на телеграм-канал HAPPY