Как улучшить качество воздуха в помещении?
Наше повседневное окружение оказывает огромное влияние на наше физическое самочувствие, включая воздух, которым мы дышим. Вот несколько советов и умных решений, которые помогут вам поддерживать идеальный климат в собственном доме.
- Поддержание идеальной температуры
- Обеспечение регулярной вентиляции
- Выбирайте продукты без химикатов
- Добавьте зелени
- Создайте приятную атмосферу с помощью умного освещения
Что такое качество воздуха в помещении и почему это важно?
Вы знали? В среднем мы проводим около 90 % нашего времени в помещении. За один день мы вдыхаем около 12 000 литров воздуха, более половины из которых поступает из нашего собственного дома. Постоянный перегрев и недогрев, сырость или воздействие определенных химических веществ могут вызывать различные заболевания. Кратковременные эффекты включают головные боли, головокружение и усталость. В долгосрочной перспективе это может даже привести к респираторным заболеваниям (например, астме) и раку легких. Однако у нас есть хорошие новости: если вы знаете, как улучшить качество воздуха в помещении, вы сможете легко избежать этих факторов риска. Несколько простых процедур в сочетании с умными технологиями сделают ваш воздух свежим и чистым.
Причины загрязнения воздуха в помещении
В идеале воздух в закрытых помещениях должен состоять из 21 % кислорода, 78 % азота, 0,93 % инертных газов и 0,03 % углекислого газа. Однако он может также включать крошечные частицы пыли или грязи и вредные газы. Такое загрязнение воздуха внутри помещений вызвано несколькими обстоятельствами:
- сырость и плесень
- дым и пар
- продукты, содержащие ядохимикаты
- строительные материалы, такие как асбест, стекловолокно и радон
- высокий уровень углекислого газа (более 0,1 %)
В большинстве случаев всех этих опасностей можно избежать, если придерживаться нескольких здоровых привычек. Наши 5 лучших советов дадут вам краткое представление о том, как улучшить качество воздуха в помещении вашего дома.
№. 1: Поддержание идеальной температуры
На управление отоплением приходится не менее 70 % расходов на энергию среднего домохозяйства. Следовательно, вы должны максимально эффективно регулировать микроклимат в помещении. Общие рекомендации по температуре в разных помещениях следующие:
- 20 ч – 22°C в жилых помещениях
- 18°С на кухне
- 17 – 18°C в спальнях
- 22°C в ванных комнатах
Даже во время длительного отсутствия, температура не должна опускаться ниже 14°C. В противном случае конденсат будет быстро накапливаться. Умная система отопления позволяет за считанные секунды настроить параметры для каждой комнаты: вручную с помощью переключателя или удаленно через приложение. Вы можете настроить персональные графики, чтобы определить, насколько тепло должно быть в вашем доме в любой момент времени. Как только желаемая температура будет достигнута, нагрев автоматически прекратится. Таким образом, интеллектуальные климатические решения в помещении помогут вам сэкономить ценную энергию и снизить ежемесячные счета.
Все еще думаете, как улучшить качество воздуха в помещении летом? Умная система жалюзи поможет вам защитить дом от солнечного света и жары. После подключения к метеостанции Gira KNX Plus ваши жалюзи сами опустятся, как только выглянет солнце, и снова опустятся, как только стемнеет или начнется гроза.
№. 2: Обеспечение регулярной вентиляции
Уровень относительной влажности в вашем доме должен находиться где-то между 40 % и 60 %. Уровни выше 80 % обеспечивают идеальную среду для размножения плесени и других грибков, которые могут привести к серьезным заболеваниям. Согласно исследованию, проведенному в 2021 году, люди, живущие в сыром доме, на 40 % чаще болеют астмой. Поэтому важно заранее предотвратить образование конденсата, особенно в таких местах, как кухня или ванная комната. Вы должны полностью открывать окна не менее чем на 5-10 минут каждый день, даже зимой. Одни только наклонные окна не помогут: с узким зазором воздухообмен происходит намного дольше, и вы потеряете при этом много тепловой энергии.
№. 3: Выбирайте продукты без химикатов
Многие обычные продукты, используемые для очистки или декорирования, содержат так называемые «летучие органические соединения» (ЛОС). Эти химические вещества, особенно в аэрозолях, могут вызывать различные симптомы — от случайных головных болей до хронической аллергии и астмы. Имея это в виду, попробуйте выбрать варианты с в основном натуральными ингредиентами и низким уровнем летучих органических соединений для таких продуктов, как:
- моющие средства
- полироль для мебели
- освежители воздуха, дезодоранты, духи
- чистящие средства для ковров
- пестициды и фунгициды
- краски и растворители для краски
- лаки и клеи
№. 4: Добавьте зелени
Комнатные растения не только добавят завершающий штрих вашему интерьеру. Они также служат естественным средством против загрязнения воздуха в помещении. Почему? Ведь любая зелень, растущая в вашем доме, постоянно:
- фильтрует частицы грязи
- поглощает загрязняющие вещества, исходящие от мебели, красок или электрических устройств
- регулирует уровень влажности
Для тех, кто задается вопросом, как наиболее эффективно улучшить качество воздуха в помещении с помощью растений, вот несколько рекомендаций: английский плющ, паутинные растения, драцены, бостонский папоротник и пальмы кентии.
Дополнительный совет: создайте приятную атмосферу с помощью умного освещения
В целом, здоровая внутренняя среда включает в себя гораздо больше, чем воздух, которым мы дышим. Чтобы чувствовать себя комфортно, нам нужно окружение, которое воздействует на все наши чувства. Важность качества воздуха в помещении неразрывно связана с важностью цветов и освещения: слишком высокая или низкая яркость влияет на наше настроение и продуктивность в течение дня. С помощью интеллектуальной системы освещения вы можете настроить параметры всего дома в соответствии с вашими личными предпочтениями. Диммеры Gira, например, мягко освещают комнату, когда вам нужна уютная атмосфера. С другой стороны, Gira Sensotec ведет вас в темноте, не ослепляя глаз: благодаря встроенному высокочастотному датчику мягкие ориентирующие огни включаются всякий раз, когда вы идете ночью.
Спасибо за внимание и не пропустите следующие статьи.
Построить функциональный умный дом недорого! Обратитесь к специалистам компании IQ Works и мы разработаем и реализуем проект умный дом любой сложности под ключ.
Больше обзоров оборудования и решений автоматизации, элементов системы умный дом KNX, дизайнерских решений и современных технологий Вы можете найти на нашей странице Вконтакте, Ютубе и Инстаграм.