Помочь могут компрессы, грелка и приглушенный свет.
Врачи объяснили, что делать, если после пробуждения появляется головная боль. Причины этого могут быть разными — от алкоголя накануне до обезвоживания организма.
Все важное, все интересное, все, что просто нельзя пропустить. Будьте в курсе — сообщество ВКонтакте «А теперь внимание!».
Быстро прийти в себя помогут холодный компресс, приложенный на 15 минут ко лбу, или грелка, которую нужно разместить под шеей или затылком. Помогут также непродолжительные утренние занятия йогой и теплый душ.
Специалисты советуют провести утро с приглушенным светом, если головная боль не торопится уйти, а если уже пора выходить на улицу, нужно надеть темные очки.
Они также порекомендовали постараться поменьше жевать, даже жевательную резинку, так как эти движения усиливают и даже провоцируют головную боль, сообщает The Sun.
Напомним, ранее Елена Малышева назвала простой способ выявить у себя смертельное заболевание.