Диетическое блюдо в горшочке (в духовке) Как похудеть

Диетическое блюдо в горшочке (в духовке) Как похудеть

Диетическое блюдо в горшочке (в духовке) Как похудеть Ингредиенты:

говядина-600 г;
морковь-1 шт.;
шампиньоны-6 шт;
кабачок-1 шт.;
сметана 10% — 8 ст. л.;
лук-1 шт.;
помидор-2 шт.;
сыр-50 г;
картофель-1 шт;
соль, перец, чеснок, зелень.
Приготовление:


Налить на дно горшка немного воды, положить кусочки говядины и луковые кольца.
Сверху выложить кусочки картофеля, кабачки и морковь, посолить.
Шампиньоны тонко порезать на пластинки и выложить следующим слоем, добавить любимые блюда.
Далее добавить помидор, нарезанный тонкими кольцами, сметану и тертый сыр. Засыпать блюдо зеленью.
Запекать полтора часа при 180°. Духовка должна быть сначала холодной! Из ингредиентов получается 4 небольших горшочка мясного блюда. #какпохудеть #диетическийрецепт #рецепт #рецепты #рецептвдуховке #овощи