Очевидно, что для поддержания здоровья всего организма их нужно принимать внутрь. Иное дело, когда мы хотим витаминизировать свою кожу. Попадая в пищеварительную систему, витамины равномерно достаются всем органам и системам, в том числе – коже.
Однако мы можем увеличить полезное витаминное воздействие на кожный покров, если будем наносить витаминизированные препараты непосредственно на его него.
Итак, сделаем выводы, как применять витамины для улучшения состояния кожи:
· сбалансировать свой ежедневный рацион: обязательно есть сырые овощи и фрукты – в них больше витаминов, чем в прошедших температурную кулинарную обработку;
· при значительном витаминном дефиците – принимать фармацевтические комплексы, рекомендованные лечащим врачом;
· применять в домашнем уходе косметику, в которой содержатся витамины в большой концентрации.
А как вы витаминизируете свою кожу? Поделитесь своими рецептами!
#косметология
#улыбнисьbeauty
#улыбнисьбьюти
#клиникаулыбнисьbeauty
