Депрессии приходят и уходят, причем меняются их причины и последствия. Но большинству из нас известно, что секс может быть отличным средством для борьбы с этим заболеванием. Научные данные подтверждают, что секс может помочь снизить уровень стресса, улучшить настроение и увеличить уровень гормона счастья, что в конечном итоге улучшает психическое здоровье человека.
Сексуальное влечение и личная эффективность связаны с повышением самооценки человека и настроением. У людей с депрессией снижается сексуальное влечение, поэтому практика секса может помочь им восстановить эту часть себя. Кроме того, ученые говорят, что секс может улучшить качество сна, а это в свою очередь помогает понизить уровень стресса и дает человеку больше возможностей для поддержания психического равновесия.
Также секс приносит близость между партнерами, помогая им почувствовать, что они не одиноки в своих борьбах с депрессией. По словам психологов, близость и общение между партнерами может быть для них более эффективным средством борьбы с депрессией, чем лекарства.
В общем, секс и близость могут быть полезными для людей с депрессией, поскольку могут помочь им в борьбе со стрессом, настроением и самооценкой. Однако данные преимущества достигаются только в том случае, если у двух сторон присутствуют чувства сохранения безопасности, доверия и уважения.