Подростки — существа капризные. Они могут перейти от хорошего настроения к плохому за считанные секунды, словно на эмоциональных американских горках. Многим родителям трудно понять и справиться со своими капризными подростками.
Подростковый возраст – это период, когда детство переходит во взрослую жизнь. Это происходит в начале полового созревания и заканчивается, когда ребенок относительно независим от своих родителей.
В это время подростков часто описывают как капризных, злых, эмоциональных, безрассудных, импульсивных, эгоистичных, поспешных и глупых, среди прочего. Поневоле удивляешься, как человеческий вид выживает с такими характеристиками и поведением в принципе. Как оказалось, есть несколько веских причин капризности у подростков, и гормональные сдвиги не являются основной причиной.
Причины перепадов настроения у подростков
В прошлом многие люди думали, что капризность у подростков была результатом повышенного уровня гормонов и незрелости подросткового мозга. Иными словами, бытовало мнение, что подростковый возраст — это время мозговой недостаточности и неэффективности. Но за последние несколько лет появилось другие научные объяснения, которые имеют гораздо больше смысла.
- Виноваты не только гормоны
Более ранние исследования показывают, что гормональные всплески, которые вызывают эффекты полового созревания, начинаются до подросткового возраста. В результате эти гормоны влияют на настроение и развитие тела и мозга задолго до подросткового возраста.
Нет никаких сомнений в том, что половые гормоны могут влиять на настроение и поведение людей. Повышение уровня гормонов у подростков действительно способствует сильным эмоциям и изменениям устойчивости настроения. Но сильнее ли воздействие гормонов на этих молодых людей, чем на взрослых или детей младшего возраста? Существует мало доказательств, подтверждающих это утверждение.
Вместо этого появляется все больше доказательств того, что перепады настроения у подростков являются результатом не только гормональных колебаний, но и развития мозга, и изменений в его деятельности. - Несбалансированное развитие мозга
Используя функциональную магнитно-резонансную томографию (фМРТ), нейробиологи теперь могут заглянуть внутрь мозга детей и подростков, чтобы изучить их развитие.
Они обнаружили, что подростки такие капризные в основном потому, что развитие клеток головного мозга происходит с разной скоростью в разных областях мозга. В раннем подростковом возрасте в лимбической системе (гипоталамусе и миндалине) происходит быстрое уменьшение серого и увеличение белого вещества. Эти области мозга отвечают за эмоциональные реакции и созревают раньше, чем лобные доли (префронтальная кора), часть мозга, отвечающая за суждения, импульсный контроль и саморегуляцию.
Дисбаланс в темпах развития этих двух областей у подростков усиливает их примитивную мозговую реакцию. В результате колебания эмоций у подростков происходят быстрее и интенсивнее, чем у молодых людей или детей. - Чувствительность к потенциальным угрозам
Возбужденная реакция родителей на настроение подростков может способствовать перепадам настроения, потому что потенциальные угрозы также могут повлиять на способность подростка к самоконтролю.
С точки зрения эволюции способность чувствовать опасность имеет решающее значение для выживания человека. Но когда центр управления в мозгу подростка недоразвит, подростки с большей вероятностью слишком остро реагируют даже на незначительные признаки угрозы. Любой родитель подростка может подтвердить, что незначительное выражение лица, негативный или даже взволнованный взгляд могут спровоцировать капризное поведение у подростков. - Снижение нейротрансмиттера дофамина
Дофамин, один из нейротрансмиттеров в головном мозге, контролирует способность испытывать удовольствие и боль. В подростковом возрасте наблюдается дефицит дофамина, что также способствует резким перепадам настроения и трудностям в регулировании эмоций.
Возможно, вам интересно, почему человеческий мозг развивается таким образом, что подростки становятся непредсказуемыми и уязвимыми.
Новое исследование предполагает, что подростковый возраст на самом деле является временем адаптивной гибкости, а не временем хаоса и слабости.
С помощью сканирования мозга ученые обнаружили, что в подростковом возрасте нейронные схемы становятся более гибкими. Подростки становятся менее замкнутыми и более открытыми для риска. Они проявляют большую терпимость к двусмысленности, и готовность участвовать в деятельности с высоким риском.
Эта приспособляемость помогает подросткам изучать окружающую среду и помогает им отделяться от родителей в поисках новых возможностей. Пластичность мозга также позволяет развивать новые таланты и интересы на всю жизнь.
Таким образом, нежелательные перепады настроения и непредсказуемое поведение не характерны для подростков. Это вещи, которые мы замечаем больше всего, главным образом потому, что находим их раздражающими или опасными для наших детей. Однако их главная цель, вероятно, состоит в том, чтобы помочь нашим детям стать самостоятельными.
Продолжение...
Домашнее задание:)