Сегодня с нашей скоростью жизни, стрессом многие люди переживают депрессию. Депрессия - это заболевание. При котором снижается настроение и возникает угнетенное, безразличное, тоскливое (перечислять можно долго) состояние. Если у вас депрессия, ее должен диагностировать врач и назначить курс лечения. Помните, что не стоит заниматься самолечением! Ее лечат антидепрессантами и психотерапией. Путешествиями ее, к сожалению, не вылечить. На этом можно поставить точку и заканчивать статью. Но...
Депрессия - результат нарушения выделения или усвоения гормонов, отвечающий за хорошее настроение, чувства радости. Их еще называют нейромедиаторы. Они отвечают за работу мозга и эмоции. Что в итоге приводит к подавленному состоянию. Путешествие - это один из источников энергии для мозга. Вы получите новые положительные эмоции. Природная красота, свежий воздух освежат ваши чувства и память. Даже просто поездка в соседний город даст вам много свежих сил, вдохновения и стимул.
Часто депрессия вызвана различными территориальными причинами. Например, обыденность обстановки, когда каждый день превращается в “день сурка”. Ваше окружение, какие-то конфликтные ситуации, даже отсутствие новых развлечений и т.д. Путешествие может отвлечь от всех этих проблем. И даже дать ответ и разрешить.
Еще сейчас депрессией люди называют все подряд - скуку, грусть, тоску, усталость, похмелье, безделье и отсутствие цели и т.д. Это не настоящая депрессия. В таком случае путешествие поможет отвлечься и развеять повседневную рутину.
Отправляясь в путешествие, вы вдыхаете в свою обыденность новый поток жизни. Уедите одним человеком, а вернетесь совсем другим. Путешествие не вылечит вас от депрессии, но можно его использовать для профилактики. Приятных вам путешествий!