Теперь я знаю, что посажу на грядке лично.
Я знаю точно - этой весной пару грядок я засажу зеленью.
Классно, когда подход с мозгами - и ты понимаешь всю важность и пользу для организма от всей этой чудотворной зеленушки.
Это в детстве я говорила бабушке в деревне: «зачем нам эта батва? Давай засадим всё клубникой» Но сейчас, когда жую пучок свежей петрушки - больше всего радуюсь, как мои сладкие бактерии в кишечнике будут счастливы, как иммунитет взбодрится, как кальций поплывет «по адресу», а сахар «притормозит».
Конечно, это классный класс, когда ты в рот кладёшь еду осознанно и понимаешь, как всё устроено там - в твоём кишечнике. А не просто «закидываешь» что то вкусненькое, а дальше оно само там «пристроится куда надо». А потом - опа - откуда это у меня такой гадкий диагноз? В общем, я за зелень в рационе каждый день, каждый приём пищи!!!