Стакан грецких орехов и стакан гречневой крупы перемолоть, добавить стакан мёда, всё перемешать, каждый день есть по столовой ложке. Сырую гречневую крупу ½ стакана, залить 1 стаканом кефира и оставить на ночь, на утро каша готова, можно есть. По 1 стакану чернослива, кураги, грецких орехов, изюма перемолоть, добавить мед, добавить 1-2 лимона со шкуркой, есть по 1-3 столовые ложки в день.
Стакан грецких орехов и стакан гречневой крупы перемолоть, добавить стакан мёда, всё перемешать, каждый день есть по столовой ложке.
Сырую гречневую крупу ½ стакана, залить 1 стаканом кефира и оставить на ночь, на утро каша готова, можно есть.
По 1 стакану чернослива, кураги, грецких орехов, изюма перемолоть, добавить мед, добавить 1-2 лимона со шкуркой, есть по 1-3 столовые ложки в день.
