Раннее утро. Пожилые супруги завтракают. Бабушка, отхлебнув горячего чая из кружки и слегка прищурившись, спрашивает у дедушки:
- ты хоть спал, или опять бродил по дому?
Супруг отвечает, зевая в ладонь:
- Не, я тебя сторожил и, как профессиональный сторож дремал вполглаза.
Бабушка отставила чай в сторону и досадливо помотала головой. Тут и так со сном проблема, а из-за отобранных прав дед совсем чудить стал.
Бабушка решила не рисковать и отвела деда к врачу, заставила сдать анализы. Пожилой мужчина был не в восторге от этой идеи, а когда врач сослался на возраст, отругал жену и грозился уйти жить в сарай. Позже, правда, одумался.
Беспокойная жена не оставила попыток найти способ унять деда и обратилась ко мне за консультацией.
Я не люблю работать через посредников, пусть даже с близкими родственниками, ведь главный герой потом оказывает нешуточное сопротивление, а мне приходится становиться в позу просителя.
Бабушке лишь смогла помочь двумя советами:
1. Не интересуйтесь его состоянием, не нужно опекать и заострять внимание на его отрицательных эмоциях и мыслях.
2. Отвлеките его. Затейте ремонт, отправьтесь в гости или возьмите к себе на какое-то время внуков.
Если бы дедушка сам обратился ко мне, я, в рамках консультации, поговорила с ним о самообличении. Когда человек винит без конца себя и упивается болью, меняется структура его энергии, ухудшается здоровье и снижается работоспособность.
Ещё дала бы ему 5 шагов, чтобы ловил себя на огорчающих мыслях, одёргивал, возвращался в нормальное состояние и переводил мысли в действия. В случаи потери прав на вождение автомобиля в не трезвом виде, первыми действиями могли быть занятия спортом и победа над зелёным змеем.
Эти шаги уже пробовали на себе люди с раздражительностью, паникой, тревогой и даже неконтролируемым сквернословием. Все отмечают положительную динамику, при условии, что последовательность действий доведена до автоматизма – стали привычками.
Теперь научиться пяти шагам самоконтроля можно самостоятельно по бесплатным урокам, которые я выложила в «телеграмм». Чтобы испытать их на себе, достаточно перейти по ссылке в комментариях и подписаться.
Упорная бабушка добилась-таки своего. Они с дедом забрали внуков к себе и без устали играли с ними. Потом спали так, что внуки с трудом их утром растолкали.