Всем Здравствуйте!
Давненько не выходил дневник мечтателя. В повседневной суете как то не мечтается. А ведь мечтать это очень полезно.
Я например себе так машину намечтала лет 10 тому назад. Помню я вставала у окна и представляла что моя машина стоит напротив окна. У меня даже денег на нее не было, я просто мечтала и представляете на работе поднимают зарплату почти в 2 раза (работала я тогда МВД) и у меня появилась возможность взять кредит и купить машину и она реально стояла на том самом месте где я ее себе и представляла. Вот такие чудеса.
Но с тех пор много воды утекло и я как то разучилась что ли мечтать. А без мечты жизнь мне кажется пресной.
Я снова хочу научится мечтать.
Оказывается в интернете много техник как научится мечтать (я не буду их вам писать если захотите сами найдете). Я хочу рассказать что я буду делать что бы снова начать мечтать.
Первое и самое важное это выделить хотя бы 10-15 минут каждый день на мечтание. Некоторые психологи советуют перед сном (и даже если вы уснете в процессе мечтания это хорошо так вы мечту отправите в бессознательное). Но я например долго перед сном не могу мечтать, либо отвлекаюсь на другие мысли либо засыпаю (может конечно и хорошо, но мне кажется что я не успеваю намечтаться что ли). Поэтому выделю 15 минут вечером сидя в удобном кресле и включу какую нибудь музыку для медитации.
Второе это благодарность. Буду благодарить каждое утро Вселенную, Бога, наступающий день за все хорошее что было, есть и будет в моей жизни. Вы можете смеяться, но вам ведь приятно когда вас благодарят что уж говорить о более высших существах.
И третье это концентрация только на хорошем. Под этим я понимаю, что даже если сейчас мечта кажется недостижимой, нереальной, то не нужно отчаиваться и в процессе мечтания говорить себе что все плохо откуда я возьму столько денег и т.д. Вспомните про мою машину (у меня на нее тоже не было даже копейки, но появилась возможность ее приобрести).
Возможно вам покажется все это просто и даже по детски (я не обижусь, иногда полезно отпускать на волю внутреннего ребенка), но в наше нелегкое время иногда нужно сесть и вот так просто помечтать, а как иначе еще Вселенная узнает о том что вы хотите от нее.