Покупайте впрок полезные продукты и наполните ими холодильник. В силу простоты и доступности, что бы покушать, мы всегда выбираем то, что есть под рукой, а не идём покупать в магазин новые продукты. Представим ситуацию: в вашем холодильнике сборник канцерогенов. Чтобы сделать салат, нужно идти в магазин. Вы никуда не пойдёте, а съедите, что есть. Так устроена человеческая психика.
Покупайте впрок полезные продукты и наполните ими холодильник.
В силу простоты и доступности, что бы покушать, мы всегда выбираем то, что есть под рукой, а не идём покупать в магазин новые продукты. Представим ситуацию: в вашем холодильнике сборник канцерогенов. Чтобы сделать салат, нужно идти в магазин. Вы никуда не пойдёте, а съедите, что есть. Так устроена человеческая психика.
- Когда свежие овощи, фрукты и ягоды будут под рукой 24/7, вам не захочется идти в магазин за каким-то вредным продуктом. Просто закупайтесь здоровой едой.