Брайан Трейси - мировой эксперт, который разработал простые правила личного успеха.
Как это работает?
Для того, чтобы метод сработал, обрети новую полезную привычку. Вооружившись карандашом и блокнотом или удобным планером в телефоне, начни свой день с осмысления того, чего ты хочешь достичь, и запиши свои 10 целей. Отныне каждое утро будет начинаться с этого ритуала. В среднем это займет всего лишь 5 минут твоего времени, но если ты будешь делать это изо дня в день в течение месяца, твоя жизнь изменится навсегда.
Эффект этой практики можно сравнить с посещением спортзала. Если ты полон решимости кардинально трансформировать своё тело и занимаешься ежедневно в течение месяца, радость от увиденного под тобой на весах настигнет тебя намного быстрее.
Важно переворачивать страницу с прошлыми целями и начинать каждый новый день с чистого листа. Конечно, можно освежить в памяти старые записи, но смысл в том, чтобы писать их по памяти, не копировать. Это самое главное. Через некоторое время ты заметишь, что некоторые цели, записанные в начале месяца, забылись, потому что они были не так уж и важны. А некоторые цели, напротив, записываются с завидным постоянством снова и снова.
Конечно, речь идёт о больших и глобальных целях сроком на год и более, а не о списке сиюминутных дел для тайм-менеджмента.
Каждый раз, записывая 10 целей, ты укореняешь их в своём подсознании все глубже и глубже, где они переходят во власть сверхсознания, которое неустанно работает над ними 24 часа в сутки.
Если ты ставишь перед собой грандиозную цель, наберись терпения. Скорее всего, ты долго не увидишь прогресса. Но не стоит отчаиваться, это проверка на то, насколько сильно ты хочешь ее достичь. Если твоё желание достичь её непоколебимо-продолжай записывать. Чтобы цель была достигнута, тебе непременно нужно пройти это испытание временем. Вспомни Ассоль, которая годами, несмотря ни на что, продолжала верить и ждать корабль под алыми парусами, который в результате к ней приплыл. Ожидание может быть долгим, но спустя время все приходит внезапно.
Записывая 10 целей с утра перед началом дня, ты настраиваешь себя на нужный лад, программируешь на успех. После этого весь день будет работать на тебя, весь день ты будешь видеть возможности и идеи для воплощения цели. Весь день ты будешь креативнее и умнее.
Каждый раз, делая записи целей, ты приводишь в действие все законы вселенной, которые начинают работать на твой запрос. Эти законы окружают нас, но ни один из них не работает до тех пор, пока у тебя нет чёткого понимания желаемого и записанной цели. Даже записанное единожды, имеет силу, но каждая новая запись цели ее умножает.
Сам автор техники «10 целей» Брайан Трейси успешно практикует ее уже много лет и утверждает, что каждая его цель стала реальностью.
Пиши о цели так, как будто она уже достигнута. Не беспокойся о том, как она воплотится, просто продолжай писать и представлять желаемое.
Тогда рано или поздно, но ты увидишь на горизонте алый парус.