Спасибо всем девочкам за комментарии, в которых говорят, что не увидели лишнего веса.
Но весы твердят жёсткую правду..
101,7 кг🙁
Честно говоря я уже привыкла к своему весу, который немного уменьшается во время поста, но потом опять возвращается.
Всё бы ничего, но это мешает в повседневной жизни. К примеру когда нужно присесть для прополки грядок, то без опоры на руку я не встану.
Если надо влезть на табуретку или стремянку, то опять же не опираясь на что-то не получается этого сделать.
Поэтому с наступлением нового года и решила заняться здоровьем.
Теперь бывая в городе и заходя в любимое кафе пью только витаминный чай, а любимый тортик в стакане беру кому-нибудь из родных.
Ещё и после 17 часов стараюсь не есть, запивая голод зеленым чаем без сахара.
В нем всего 5 калорий, поэтому можно и повторить при желании.
У меня привычка к горячим и сладким напиткам. Попила и вроде как поела. Поэтому сейчас стараюсь обмануть свой голод чаем, только без сахара.
Таким образом подготавливаюсь с жесткой пятидневной диете, которую начну на следующей неделе. Об этом всё подробно расскажу и покажу.😊
Спасибо за внимание, дорогие читательницы и до встречи!
Пожалуйста подписывайтесь! 😊👍