Как часто мы даем согласие на какое-то дело, откликаемся на просьбу подруги или начальника и только потом понимаем, что на это время у нас было запланировано совсем другое дело?
И наши планы летят в тартарары.
А нам неудобно отказаться от нашего обещания выйти на работу сверхурочно или посидеть с ребенком подруги или еще что-то.
Мы чувствуем себя обязанными, потому что уже обещали.
Почему мы так поступаем с собой?
Не обращаем внимание на наши планы или на усталость, плохое самочувствие.
Получается, что мы не любим себя?
Хотя, только вчера, выйдя из парикмахерской думали совсем другое о себе.
Может быть стоит поменять курс на принятие себя?
Перестать позволять другим нарушать ваши границы, начать ценить себя и свои желания, а не ставить чужие интересы превыше своих.
Перестать соглашаться на неудобства. На неудобные обстоятельства, одежду, обувь, условия.
Начать спрашивать свое тело, что оно хочет надеть, что покушать, чем заниматься.
Что ценно для вас сегодня?
Когда вы начинаете двигаться, опираясь на свои ценности, жизнь становится гораздо легче.
Что думаете, друзья? Всегда ли вы опираетесь на свои ценности?
Какие у вас ценности?
Поделитесь в комментариях, что для вас ценно в отношениях с другими и с самим собой?