Уже доказано, что существует связь между эмоциями и болезнями, которые могут возникнуть из-за них.
Кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин рассказал, какие болезни вызывают негативные эмоции.
Специалист отметил, что человек, подавляющий стресс, может проявлять его внутренне. Из-за этого состояния центральная нервная система перегружается, что приводит к бессоннице, нарушению питания.
В таком состоянии человек может просыпаться ночью и быть уставшим днем.
Врач предупредил, что последствиями подавления эмоций могут быть многие заболевания.
«Уже доказано, что существует связь между эмоциями и болезнями, которые могут возникнуть из-за них. Все печальные события, связанные с высоким уровнем стресса, приводят к сердечным приступам», — сказал он.
По словам Кондрахина, у человека также могут развиваться сердечно-сосудистые патологии, заболевания желудочно-кишечного тракта, печени и поджелудочной железы.
«Сдерживание гнева может привести к тому, что гнев затем «перенесется» на внутренние органы», — пояснил эксперт.
Специалист добавил, что от подобных проблем может застраховаться каждый. По словам врача, справиться с такими ситуациями поможет физическая активность – бег трусцой, езда на велосипеде или ходьба.
Кондрахин отметил, что помогает и общение. Если человек не может справиться с проблемами самостоятельно, стоит обратиться к психотерапевту, рекомендует врач. Специалист определит, что именно беспокоит человека, поможет во всем разобраться, подскажет, как бороться и работать со своими страхами и фобиями.