Мы получили хороший отклик на предыдущую статью. Вы согласились с тем, что собственные выводы — это зерно успеха.
Дожить до ответа должен не только клиент, но и сам психолог. Терпение и внимание к процессу – важное профессиональное качество. Необходимо удержаться от соблазна объяснять и подсказывать. Нельзя мешать мыслительному процессу. Внутренние усилия клиента чрезвычайно важны. Когда они (усилия) заканчиваются успешно происходит то самое озарение. Только оно может дать силы и избавить от чувства беспомощности по отношению к ситуации.
Чем достигается эта ясность и обеспечивается этот процесс? В первую очередь спокойствием, отсутствием напряжения и возможностью беспрепятственно двигаться в своих рассуждениях. Здесь мы можем обратиться к примеру священства. Они безупречно владеют собой, не прерывая мыслительный процесс собеседника, не вмешиваясь в него с комментариями. Этот навык оттачивается годами, демонстрируя уважение и бережное отношение к чувствам собеседника и веру в его способность самостоятельно найти ответ. Даже если этот ответ вскрывает пороки, ошибки, проступки человека, он может стерпеть открытие, выдержать натиск этой правды о себе. Вот это, в свою очередь, означает - открывается возможность исправить ошибки.
Вот уже 20 лет нашего существования мы применяем именно этот подход. В этой работе мы обратили внимание, когда человек напряжен, сидит в скрюченной позе, ерзает на стуле, плачет, теребит одежду, он не может думать. Он не в состоянии осмыслить и дать оценку происходящему. Иными словами, он не в состоянии что-либо понять. Вот почему мы прибегаем на своих занятиях к прогрессивной мышечной релаксации. Это упражнение открывает каждый урок.
Давайте проверим! Сосчитайте в уме 2*2, а теперь залезьте под рояль, и подобно тяжелоатлету со штангой на плечах вставайте вместе с инструментом, одновременно считая те же числа в уме. Ну как? Получилось? Вот почему так важно снять напряжение перед тем, как крепко подумать над чем-либо. Древние знали об этом, в ванной на стене одного из китайских императоров было написано «освободи мускул, сила в покое».
Все мы в повседневной жизни используем это знание интуитивно, встречая взволнованного друга словами:
"успокойся и всё получиться, не стоит так переживать, расслабься и все пройдет"
то характерно, ведь мы правы!
И что же дальше! Мы расслабились, сели думать… Перед нами встаёт другая задача:
"как не уйти в дебри подальше от истины"
Все мы знаем, что горе от ума. Если мы начнем думать по-старому, мы в них и окажемся в очередной раз. И тогда расслабляться придется снова. Чтобы не заблудиться в трех соснах необходим проводник.
Эту роль и принимает на себя психолог. Задачей психолога становится проложить новый маршрут для ваших размышлений. Специалисты нашего центра, как вы уже поняли, используют правильные вопросы. В науке это подход именуется маевкой.
Как звучали правильные вопросы, изменившие вашу жизнь? Поделитесь в комментариях.
#статья #сгм #психология #маевтика #проектчувствопокоя
