От обкусывания ногтей до чрезмерного ухода за кутикулой — есть вещи, которые вам не следует делать, если вы хотите иметь здоровые и крепкие ногти. Но действительно ли обычная вода также способна нанести им серьезный вред?
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, бактерии и микробы процветают на грязных и неухоженных ногтях, вызывая распространение инфекции. Поэтому очень важно поддерживать ногти здоровыми и соблюдать надлежащую гигиену. А именно, мыть руки с мылом.
Но говоря о таком простом и во многом полезном действии, как мытье рук, все ли мы знаем о воздействии воды на состояние наших ногтей?
Ногти кажутся достаточно твердыми, поэтому многие люди считают, что повредить их могут только вредные химикаты или механические травмы. Однако в действительности ногти гораздо более хрупкие и чувствительные внутри, чем мы привыкли думать. «Как и кожа, ногти также могут поглощать воду, что со временем способствует ослаблению связей в ваших ногтях», — рассказывает доктор Рэйчел Назарян.
Поэтому да, слишком длительный контакт с водой может повредить ногти. По словам доктора Даны Стерн, клетки ногтей впитывают воду, как губка, и «набухают», когда подвергаются воздействию воды, а затем «сжимаются», когда высыхают. В результате клетки испытывают стресс, что делает их более слабыми и ломкими. Хотя процедура обычного мытья рук в течение дня не нанесет серьезного вреда, постоянные и длительные контакты с водой, истончат и испортят ваши ногти.
Если вы заметили, что ваши ногти стали хрупкими и слоящимися, это может быть признаком чрезмерного контакта с водой. Также у вас может появиться «синдромом зеленого ногтя» - состояние, которое обычно проявляется зеленоватым оттенком под ногтем, возникающим в результате бактериальной инфекции, которой можно заразиться во многих источниках воды.
Разумеется, мы не призываем полностью исключить контакты ваших рук с водой, поскольку это неотъемлемая часть повседневной жизни, однако есть способы предотвратить разрушение ногтей во время работы по дому. Например, отличной идей будет надевать пару резиновых перчаток при выполнении любых домашних дел, где задействована вода.
Кроме того, пловцам и любителям принимать ванны будет полезно наносить на ногти защитный лак, поскольку он «помогает укрепить слабые связи между клетками внутри ногтя», по словам дерматолога Даны Стерн.
Вылечить испорченные ногти, к сожалению, быстро не получится. Поэтому стоит начать с регулярного применения увлажняющих средств и масел для ногтей и кутикулы. А вот от сложного маникюра, нанесения нескольких слоев лака и сушки ногтей под лампами стоит отказаться. По крайней мере, до того, как ваши ногти отдохнут и восстановятся.
Фото: shutterstock