Пухлые и расслабленные губы воспринимают как признак молодости. Их считают красивыми и соблазнительными. Но с возрастом губы становятся тоньше и бледнеют, и именно они становятся самым заметным возрастным признаком. Ниже даю простые способы, как сделать губы больше естественными методами.
Почему для молодости и красоты лица нужно работать с губами?
Мало кто задумывается о влиянии губ на красоту и молодость всего лица.
Узкие губы – это не просто особенность, на которую можно закрыть глаза или подрисовать карандашом или вовсе увеличить филлером. Это не решит проблему, а только замаскирует.
Под нежной и тонкой кожей губ скрывается круговая мышца рта. В нее вплетается несколько мимических мышц (обозначены на рисунке ниже):
- смеха (risorius)
- скуловые (zygomaticus)
- опускающая кончик носа (находится под перегородкой носа и спрятана под orbicularis oris)
- поднимающие углы рта (levator labii superioris)
- опускающие углы рта (depressor anguli oris)
Зажатая круговая мышца рта тянет за собой окружающие мышечные пучки, вызывая деформацию на лице – возрастное центрирование. Это приводит к появлению:
- носогубных складок
- удлиненному и опущенному кончику носа
- кисетным морщинам
- сетки заломов на всем лице
Тонкие губы – это комплексная проблема, которая делает лицо менее привлекательным и добавляет ему как минимум десять лет.
Простые способы, которые сделают губы привлекательными
Главное в работе с губами – расслабить круговую мышцу рта. Если губы от природы тонкие, они не станут сильно больше. Но не нужно отчаиваться и думать, что занятия бесполезны. Почти у всех девчонок круговая мышца рта хоть немного зажата, поэтому эффект от упражнений будет в любом случае.
Для того, чтобы распушить губы, нужно работать в двух направлениях: избавиться от привычек, которые зажимают круговую мышца рта, и делать простые упражнения.
Забудьте про это, если хотите сохранить губы расслабленными, а лицо молодым:
- Кусать внутреннюю поверхность щеки. Я не раз замечала девушек, которые задумчиво покусывают щеку. В этом случае круговая мышца рта не просто спазмируется: она делает это несимметрично, что еще больше портит внешность.
- Пить через трубочку. Когда в кафе дают стаканчик с трубочкой, девчонки даже не задумываются над тем, чтобы пить по-другому. Но из-за этого губы сильно сжимаются: они становятся тоньше, а вокруг появляются кисетные морщины. Предупреждайте о том, что трубочка вам не нужна: хорошо и для вас, и для экологии.
- Поджимать губы. Если вы любительница выражать эмоции поджиманием губ, ваша красота сильно страдает. Наверняка вы делаете так часто, и круговая мышца рта почти не расслабляется. К каким негативным последствиям это приводит, я написала выше.
Расслабить круговую мышцу рта и сделать губы привлекательными помогут простые упражнения, которые я показываю на видео. Делайте их через день всего по две минуты, и вы увидите результат. Но помните, что эффект будет полным, если в остальное время вы исключите привычки, которые делают губы тоньше.
Работа с круговой мышцей рта – одна из самых благодарных, потому что в ней нет подводных камней в виде влияния осанки или других факторов, с которыми трудно разобраться дома. Но только расслабленные губы не сделают лицо идеальным.
Хотите узнать, что может навредить красоте вашего лица? Приходите на бесплатный мастер-класс «Как за 2 месяца вернуть молодость лицу и стройность фигуре», где вы:
- узнаете, как осанка влияет на лицо и тело
- продиагностируете с моей помощью свою осанку и поймете, с чем нужно работать именно вам
- сделаете упражнения против второго подбородка
- получите пошаговый план омоложения, который работает у всех
Каждая участница мастер-класса заберет в подарок любимый комплекс упражнений моих учениц «Пробуждение», который избавит от утренних отеков, поможет быстро проснуться и зарядит энергией на весь день.