Мотивация - главный двигатель успеха, энергия, необходимая для действия. Какая бывает мотивация и почему она не всегда работает? Почему деньги и материальные ценности иногда не только помогают, но и мешают мотивировать людей? Существует ли лень и как с ней бороться?
ДЛЯ МОТИВАЦИИ ЧЕЛОВЕКА, НУЖНО 3 СОСТАВЛЯЮЩИХ.
ВЫБОР
Для нас важно, когда у нас есть выбор. Выбор в поведении, в реакции на разные обстоятельства, и возможность иметь контроль. Если этого нет, то снижается энергичность и мы не достигаем целей.
СОПРИЧАСТНОСТЬ
Нам важно, когда мы сопричастны к сообществу, связаны с людьми, и вносим вклад в общее дело, которое приносит пользу для общества. И даже когда вы достигли результата, но не получили удовлетворения от достижения цели, вы не захотите это повторить.
КОМПЕТЕНТНОСТЬ
Нам важно проявлять свои знания на практике, управлять ситуациями, это вызывает у человека чувства роста, развития. Если же человек не может проявить свои навыки, он теряет смыл движения, и вряд ли достигнет поставленной задачи.
Сила мотивации действует, только при трех составляющих, отсутствие одного из компонента будет вызывать у вас, негативные чувства.
КАК НЕ ЛИШИТЬСЯ ВЫБОРА
ПЕРЕСТАНЬТЕ БЫТЬ ЖЕРТВОЙ
Вы там, куда привели себя сами, откажитесь жалеть себя, перестаньте быть жертвой общества, обстоятельств, эмоций. Перестаньте винить других за свое положение.
Например, вы опоздали на работу, то будучи жертвой, человек ответит: Я не виноват потому что, (пробки, проспал, сломался автомобиль, застрял в лифте и т.д.).
Вы обретаете силу в этот момент? Нет!
Вы мотивированы больше не опаздывать? Нет!
Вы обретете поддержку? Нет!
Когда вы оправдываетесь вы обретаете чувства стыда, страха, дискомфорт. Вы не мотивированы.
Если же вы признаете свои ошибки, решаете, что бы не случилось это вновь, вы берете ответственность на себя. Это вызывает чувство уважение к себе, вы не испытываете страх, вы даже можете гордиться собой.
УЧИТЕСЬ ЭФФЕКТИВНО ВЗАИМОДЕЙСТВОВАТЬ
Вам кажется, что вы находитесь под постоянным контролем, ваш начальник держит вас под колпаком. При таком поведении вы чувствуете себя не комфортно, ждете подвоха, вы беспокойны и крайне неэффективны как работник. Попробуйте понять почему к вам такое отношение, найдите способ, при котором вы будете взаимодействовать.
В такой ситуации можно попробовать выступить с предложением – вы будете предоставлять ежедневный отчет руководителю. И если такой вариант устроит вас и руководителя, то у вас и руководителя исчезнет страх и тревога, и все свои рабочие дела вы будете делать более эффективно.
АЛЬТЕРНАТИВЫ МОТИВАТОРАМ
Большинство мотивов к действию, это вознаграждение признание, но не всегда этому уделяют внимание, и вы не способны на это влиять, поэтому, найдите себе мотиваторы которые будут ценны для вас, на пример какая польза от вашей работы, какого-то новшества.
ЦЕЛЬ И МОТИВАЦИЯ
Победа ради победы - плохой мотиватор. Вы ставите одну цель – власть, статус, имидж. Вас не признает команда, ваши достижения не будут замечены. Лучший способ дойти до вершины это совершенствование своих навыков, командная работа, ценность знакомств и др.
БУДЬТЕ АКТИВНЫ
Не поняли уточните, если вам не хватает полномочий, то требуйте их, решайте проблемы и обращайтесь за обратной связью. Такая активность дает вам выбор, и вы уже не жертва обстоятельств.
Чек-лист "Был ли у вас Выбор?"
Задавайте эти вопросы применительно к любой ситуации, когда вы чувствуете недостаточную мотивацию или наоборот, хотите понять причины успеха и удовлетворения от проделанной работы, чтобы использовать их в будущем
Вы не мотивированы, или вы достигли успеха, как это понять? Существуют ряд вопросов, которые вы можете задавать себе.
Я сделал выбор?
Да это удачный выбор, и что мне понравилось?
Если это был неудачный выбор, то что именно мне не понравилось?
В будущем я смогу изменить выбор?
Какие варианты я могу добавить?
А если нет вариантов, и это на самом деле так, что варианты не остались?
Мне навязали или я сделал выбор самостоятельно?
Кто манипулирует мной? Почему мне так кажется?
Как я могу влиять на результат?
Как я могу взять ситуацию в свои руки?
МОТИВАЦИЯ НА РАБОТЕ ОТ СОПРИЧАСТИЯ
СТИМУЛ НЕ РАДИ БЛАГ
Найдите причины для себя, которые будут вас мотивировать и вдохновлять. Получать вознаграждения или похвалу не всегда будет возможным по ряду причин. Научитесь гордиться собой, выполняя задание делайте его так что бы могли гордиться собой, за качество, сроки, полезность.
ОБСУЖДАЙТЕ С ЛЮДЬМИ ЧУВСТВА И ЭМОЦИИ
За частую мы не обсуждаем поступки, которые совершаем. Важно узнать причину этих поступков. Например, вы подсказываете коллеге что он не эффективно работает, то это может его разозлить, и создается негатив у двоих. Если вон поймет в ходе диалога, что вы хотите помочь ему искренне, и что это не упрек или самоутверждение, то ситуация будет иметь другие последствия, а именно благоприятные.
НЕ СУДИТЕ НИКОГО
Не осуждайте людей, вы не знаете причин и обстоятельств, которые побудили человека сделать то или иное действие. Множество примеров, когда в обществе осудили человека, а после того как узнали истинную причину поступка, то поменяли свое мнение.
НЕ СЛЕДУЙТЕ СТЕРЕОТИПУ "НИЧЕГО ЛИЧНОГО, ПРОСТО БИЗНЕС"
Ваши действия на работе – силы, время, деньги, эмоции, возможности и перспективы, и отдавая себя вы можете превратить это в обычную ежедневную рутину или в ежедневное приключение где вы становитесь лучшей версией себя каждый день. Возьмите за правило каждый день быть лучше.
ОБРАЩАЙТЕСЬ ЗА ПОМОЩЬЮ
Не скрывайте свои страхи и потребности, обращайтесь за помощью, люди любят помогать, они чувствуют себя полезными.
Чек-лист "Была ли у вас Сопричастность?"
Задавайте эти вопросы применительно к любой ситуации, когда вы чувствуете недостаточную мотивацию или наоборот, хотите понять причины успеха и удовлетворения от проделанной работы, чтобы использовать их в будущем
Я активно причастен к общему делу и связями с окружающими?
Если да, то почему?
Моя активность приведет к благополучию других?
Мои действия преследуют благородные цели? Хочу найти предназначение?
Значимо ли это лично для меня?
Если да, то почему?
Я вижу свою пользу на своем рабочем месте? Почему?
Что будет если я не буду участвовать?
Чувствую ли я честность и справедливость в том, чего от меня требуют?
Если да, то почему?
Если нет, то почему?
Мои ценности совпадают с моей миссией? Если да, то вы пойдете на компромисс?
КАК НЕ ЛИШИТЬСЯ КОМПЕТЕНТНОСТИ
НЕ СЧИТАЙТЕ, ЧТО РЕЗУЛЬТАТЫ ВАЖНЕЕ ОБУЧЕНИЯ И РАЗВИТИЯ
Плохой опыт — это тоже опыт. Не выполняя задачи, вы задаетесь вопросом как исправить и не повторить ситуацию. Извлекайте уроки из ошибок.
НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ ПРИЗНАТЬ, ЧТО ЧЕГО-ТО НЕ ЗНАЕТЕ ИЛИ НЕ УМЕЕТЕ
Признайте, что вы чего-то не знали, не умели, да и с чего вы взяли что должны уметь и знать все. Но учиться вы должны, в этом вам помогут советчики, наставники, обратитесь за поддержкой и вам не откажут.
ИГНОРИРУЙТЕ КРИТИКОВ
Критика полезна тогда, когда от нее идет польза, т.е. вы улучшите свои навыки, все остальное это пустые слова, на которые не обращайте внимание.
СОСТАВЬТЕ ПЛАН
Цель всегда имеет план с детальными шагами, составьте свой план, и задавайте вопрос зачем!
ПЕРЕСТАНЬТЕ СРАВНИВАТЬ СЕБЯ С ОКРУЖАЮЩИМИ
Вы не лучше и не хуже окружающих, учитесь у тех, кого считаете лучше, или более компетентными, но и перед тем кто слабее вы не суперпрофессионал. Дайте объективную оценку своим навыкам и знаниям, спросите у окружающих, каким они видят вас, сравните свои взгляд и взгляд окружающих.
Чек-лист "Была ли у вас Компетентность?"
Задавайте эти вопросы применительно к любой ситуации, когда вы чувствуете недостаточную мотивацию или наоборот, хотите понять причины успеха и удовлетворения от проделанной работы, чтобы использовать их в будущем
Какими навыками и опытом, которые могли бы мне пригодиться, я обладаю?
На какие свои ключевые умения я могу опереться, чтобы справиться с задачей?
Какие мои навыки помогут мне справиться с задачей?
Почему мне важно быть компетентным и опираться на свои навыки и умения?
Почему важно, что мои навыки и компетенции помогают мне?
Какими новыми навыками я могу овладеть?
Какого роста я добился?
Мне важно развивать свои навыки?
Какие знания мне важно получить, чтобы двигаться вперед?
Лично мне почему важно двигаться вперед?
Какие мои ошибки? Какие уроки они мне дали?
Мои новые знания помогут мне в будущем?