— Я его люблю... Что делать? — подруга ревела навзрыд.
— Кого ты любишь на этот раз? — я с усмешкой смотрела на нее. Не подумайте, что я злая и жестокая. Просто подруга мне попалась влюбчивая. Обычно это проходило через пару дней.
Тот эпизод всплыл в моей памяти, пока я рассматривала двух симпатичных подружек, сидевших напротив меня в купе. Мы с Ленкой были такими же. Правда в купе мы не ездили. Это обычно был плацкартный или общий вагон.
Ездили мы регулярно домой и обратно на учебу. Дружили с 9-го класса, вместе поступили в институт на экономический факультет. Сейчас мы две солидные женщины, недавно встретившие свои 45. Около пяти лет назад Лена уехала с мужем из уральской провинции в столицу нашей родины. С тех пор мы и не виделись. Видеосвязь нас обеих не привлекала. Обычно разговор шел по громкой связи, а мы занимались в это время мелкими домашними делами.
Недавно подруга позвонила и сказала:
— Ну сколько можно? Срочно приезжай. Погуляем, покажу тебе достопримечательности, поболтаем.
Я дождалась отпуска и поехала на пару недель.
Мы встретились в кафе и, как только я ее увидела, обомлела.... На меня смотрело вроде знакомое лицо, но я его не узнавала. Может быть такое, что время для кого-то пошло вспять?
— Ну и чего встала, как вкопанная? Я не привидение вроде — Лена явно не понимала, что происходит.
Я очнулась, мы обнялись и сели за столик. Рассказывали друг другу новости, а я глаз с подруги не сводила.
— Ты чего? — спросила подружка, — чего ты на меня пялишься уже полчаса? Я уж посмотрела — все части тела у меня на месте.
— Да вот думаю, может мне тоже сюда перебраться? У вас чего, колодец с живой водой под боком или молодильные яблочки выращиваешь? Ты что с собой сделала?
— В смысле? Ничего не делала. Даже к косметологу не хожу.
— Ага, рассказывай. Я когда фотку твою видела, думала ты в парике. А сейчас вижу, что каждый волосок видимо умножился на 10, да и помолодела ты настолько же. Как московский климат на тебя повлиял. Я также хочу.
Я не завистливая по природе, подруге всегда желала самого лучшего. Но вот появился червячок внутри. Как так? В нашем-то возрасте, когда все жалуются на неблагоприятные изменения в организме, стать намного краше, чем в 40, мне казалось невозможным. А тут передо мной живой пример.
Лена засмеялась.
— Ну, дорогая, климат тут ни при чем. Это работа над собой, своими вредными привычками и пересмотр питания. Сейчас это уже в норме, а поначалу трудно было отказаться от печенюшек и майонеза. Помнишь, как мы его лопали в общаге? Плюс я спать стала ложиться до 23:00 и вставать рано. Овощи, фрукты, белковый коктейль и рыбка с курицей не выходят из рациона. А еще в спортзал стала ходить на йогу. Вот так и живу.
— Ты? Да ты раньше ложилась в час ночи и ничего не успевала. А сейчас пораньше?
— Ну понимаешь, когда питаться правильно начала, силы появились. Ещё стала больше за собой следить. Масочки всякие делаю, волосы стали густеть, да и ногти не ломаются. Все-таки питание и образ жизни очень важны. Перестала есть сахар, кожа очистилась. Белковый коктейль дает силы на весь день, поэтому всякую дрянь в обед в рот не тащу. Вес стал уходить, ну и получилось то, что ты видишь.
— Обалдеть.
— Ты про что?
— Да про тебя. Что тебя сподвигло на такие перемены образа жизни?
— А тут случай помог. Однажды попали с коллегой в пробку, и она включила вебинар Залии Шигаповой. А чего в машине делать? Ну и пришлось мне к просмотру подключиться. И знаешь, так интересно стало, что я вечером досмотрела. Решила сначала попробовать от майонеза отказаться. Всегда ведь понимала, что вредно. Ну а потом как-то втянулась. Кстати, тут через пару дней мастер-класс у Залии будет. Не хочешь сходить? Сама все послушаешь, она точно лучше меня рассказывает.
Конечно, я согласилась. Если б просто на рекламу наткнулась бы, даже читать бы не стала. А тут результат перед глазами.
Попав на мастер-класс, я слушала в оба уха и смотрела в оба глаза. Мне понравилось. Две недели отпуска пролетели незаметно, и я, подумав, решила последовать примеру любимой подруги. Чем все закончится, я не знаю, потому что только начала отказываться от жирного и сладкого, заменив это на белковый коктейль. Ну а дорога к красоте простой и быстрой не бывает, я к этому готова и настроена решительно!