Ну что ж, сходила я к остеопату. Он, разумеется, подтвердил мои догадки о том, что все симптомы, которые я описывала - следствие перекошенной шеи.
Естественно, на снимке и родовую травму увидел, даже мне показал, но я увидела только пятна.
Никаких ограничений мне не велел, кроме как "не биться головой". Думаю, здоровым людям можно порекомендовать то же самое.
И спорт!
Гимнастика, планка, укрепление шеи, корпуса...
Из интересного - сказал, что во мне спит спортсмен (я ответила, что, видать, очень крепко спит). Отметил, что у меня очень хорошие мышцы (это многие говорили), но слабые и их надо тренировать, тогда все будет хорошо. И отличная костная структура.
В принципе, я ему верю. Во-первых, приятно осознавать, что у тебя что-то очень хорошо, а что-то отлично. Во-вторых, по факту так и есть - на здоровье я никогда особо не жаловалась раньше, мышцы действительно растут от любой активности почти сразу, но не как "банки", а рельефом (это в папу, у него такое было телосложение). В маму, скорее, скелет - фигура, вот это вот все.
И да, оба родителя всегда были активные-спортивные, стройные-бодрые, а мы с сестрой не такие бодрые, увы. Но тоже кушаем хорошо, а как будто бы и нет. Это прям лотерейка, как я теперь считаю.
Плавание в моем случае - вредно, поскольку плаваю я, задирая голову. Либо брать уроки и учиться плавать нормально, либо не лезть в воду вообще, иначе можно сделать только хуже.
По самому процессу - не больно и не страшно. Не крутил, не вертел, не хрустел, не давил, не тянул, не дергал. Все очень нежно и аккуратно, потихоньку пальцами там что-то пощупал. Ничего, кроме небольшого давления я не почувствовала.
После сеанса слегка покружилась голова, подвоилось в глазах. Даже было ощущение, что я как-то выше ростом стала что-ли. Сейчас такого нет, все прошло. Самочувствие, кстати, довольно неплохое. Если дальше так и будет - то это уже хорошо! Меня не тошнит, не клонит в сон, не валит полежать.
Но врач сказал, что весь процесс будет разворачиваться примерно месяц, а успех зависит от меня - гимнастика, не биться головой и вот это вот все. Посмотрим.