Найти в Дзене
Выход из ловушки.

Устранение ментальных блоков. Медитация.

Чаще всего препятствия на нашем пути - это наши ограничивающий убеждения. Например, мысль о невозможности зарабатывать больше определенной суммы. Или о том, что нас обязательно предадут, потому что я видел это в фильмах или меня уже предавали. И тогда эта мысль работает против нас. Мы все очень любим быть правыми. И даже если эта правота нам не на руку, мы все равно подсознательно сделаем все, что бы доказать самим себе свою правоту. Например, будем неосознанно выбирать себе в друзья людей, которые подтвердят нашу убежденность о предательстве. Или вести себя так, что человек, даже самый порядочный, не захочет иметь с нами дела. Поэтому, предлагаю помедитировать на устранение этих вредных убеждений.

Рисование возникло раньше словесности и письменности. То, что не возможно описать словами, наше бессознательное воспринимает через образы. Круг для всех означает что-то гармоничное. Квадрат - что-то стабильное. Острые углы - что-то конфликтное. Так работает подсознание. Но это самое простое. Наше бессознательное может намного больше. Поэтому смотрите!

Как смотреть. Примите удобное положение. Где-то в безопасном для себя месте. Пусть Вам ни кто не мешает. Закройте глаза. Подышите. Ощутите как вы вдыхаете более прохладный воздух, а выдыхаете более теплый. Ощутите как воздух проходит по ноздрям, заполняет легкие, как грудная клетка и живот поднимаются при вдохе, как воздух заполняет все тело. Поймайте внутреннее спокойствие, внутреннюю тишину. Потом смотрите на картинку. Почувствуйте какие эмоции у вас возникают. Раздражение, отрицание, или наоборот что-то светлое и радостное. Как эти эмоции отражаются в теле. Где-то заболело-заныло или наоборот захотелось вдохнуть полной грудью. Почувствуйте себя. Может вам будут приходить свои образы и картинки. А дальше следите за пространством. Случайные фразы, музыка, знакомые ситуации. Что-то привлекло ваше внимание - остановитесь, подумайте про что это для вас. Следите за своими снами. Можете повторить несколько раз.

Желаю всем научиться слышать свои истинные желания и научиться их осуществлять!

#хроники_акаши

#таро

#бессознательное

#саморазвитие

#работа_с_кармой

#карма

#ментальные_блоки