Почему легче разрушить чем построить?

Да, можем ответить на этот вопрос через призму времени и усилий и тогда действительно информация на поверхности.

Строить - дольше, ведь это и проект, и работа, и результат.

А разрушить - менее затратно временно. Взял бульдозер или кран - и ломаешь. И одно дело, разрушить уже построенный дом, создать что-то новое на этом месте. Совсем другое дело - ломать фундамент или саму идею дома, еще не воплощенного в жизнь.

В данной статье я хочу поговорить о психологическом создании-разрушении - или о входе-выходе человека из контакта.

В гештальт-психологии - контакт - процесс взаимодействия, взаимофункционирования, обмена человека (организма) с окружающей средой, процесс соприкосновения с другим, отличным от меня. Условием развертывания контакта является выделение на фоне некоторой фигуры – желания, потребности, интереса, переживания. 

Как человек устанавливает контакт с миром - предмет интереса.

Фигура претерпевает процесс создания, как я указала выше, а также дальнейшего разрушения и появления новой фигуры.

Давайте возьмем пример - 

Возьмем потребность - в удовлетворении голода. Наша базовая и одна из важнейших нужд - иначе, рано или поздно, мы умрем.

С чего начинается процесс удовлетворения?

- Верно! С понимания, чего не хватает.

В желудке появляется странные ощущения дискомфорта. И пока неясно, это аппендицит или человек проголодался?

Если человек на этом этапе так и не определит природу ощущений - потребность обозначена не будет, удовлетворена тоже. 
Результат - слияние с самим собой - выход из контакта.

Другой вариант - фигура выделена - потребность быть сытым/быть не голодным/быть накормленным/съесть именно этот бургер с фри.

Все это разные фигуры, хоть и исходят из общей потребности - про насыщение.

Что может пойти не так на этом этапе - контактирования?

Например, я могу не видеть способов удовлетворения этой потребности и...

...подумать, что не так уж я и голодна, можно и потерпеть.

...представить, что другому сейчас хуже - он голоднее меня.

...предложить поесть другому вместо себя.

...продолжить работать, чтобы переключиться с чувства голода.

Все эти способы уводят меня от насыщения. Я остаюсь голодным.

- Окей, пойдем дальше.

Представим, я уже поглощаю ту еду, что хочу. Потребность реализуется.

Проходит время - происходит некоторое несварение - еда попалась несвежая.

- Что со мной?

Потребность реализована - факт, а удовольствия отсутствует.

Имеем дело со слабостью и последующей осторожностью при выборе последующего приема пищи.

Наступит неспособность открываться новому опыту и обесценивания способа реализации потребности.

Вышеописанные процессы, мысли, чувства имеют отношение к циклу контакта и носят название - механизмы прерывания контакта.

Если прерывания на каждом из этапов удовлетворения потребности отсутствуют, то мы имеем дело с завершенным гештальтом.

Поздравляю - вы сыты и с удовольствием повторите насыщение вновь, как появится желание.

Хотите расскажу о каждом механизме прерывания контакта подробнее?