Что испытывает женщина на каждом этапе беременности? Успешность зачатия, течения беременности и родов во многом связана с состоянием не только физического, но и психического здоровья потенциальных родителей. И зачатие, и беременность, и роды, и воспитание ребенка в раннем постнатальном периоде — это процессы, сопровождаемые психологическими изменениями личности, требующими от нее реализации многих потенциальных возможностей, появления новых качеств, и изменением ее социального статуса.
Организм беременной женщины и ее психика подвергаются серьезным изменениям.
Это касается, прежде всего, функционирования эндокринной системы, центральной нервной системы, обменных процессов. Появляется «аффект осознания себя беременной», то есть осознание и принятие своего нового, беременного образа. Согласно исследованиям, с этого момента у женщины можно отметить симптомы противоречивого отношения к беременности. Даже желанная беременность всегда вызывает у женщины противоречивые эмоции: радость и печаль, оптимизм и страх. Физиологические изменения, связанные с беременностью, влияют на эмоции женщины, и в то же время происходят перемены в эмоциональной сфере, характеризующиеся лабильностью и нередко противоречивостью. С одной стороны, женщина испытывает радость, удовлетворение и чувство гордости в связи с материнством, а с другой — страх взросления, опасения осложнений течения беременности и родов, сомнения в своей материнской компетенции и состоятельности.
Напишите в комментариях, что вы чувствовали на протяжении своей беременности? Поддерживали ли вас родные?
В первые месяцы беременности ребенок начинает занимать главенствующую позицию в сознании женщины.
Отношение женщины к предстоящему материнству еще противоречиво, настроение без видимых причин может колебаться от подавленности до уровня эйфории. Можно заметить у женщины быстрые колебания настроения, актуализацию прежних тревог. Может наступить и легкая депрессия, усилиться физическая активность из-за того, что беременная пытается отрицать новое ощущение собственной пассивности. Некоторым женщинам бывает трудно принять усиление зависимости от мужа, неизбежное при беременности. Нормальным чувством может стать и зависть к мужу из-за того, что он может свободно заниматься своими делами, работой. Некоторым беременным женщинам бывает трудно принять свое тело и те изменения, которые происходят с ним из-за беременности. По наблюдениям психологов, женщина, которые ощущали неприязнь к своей фигуре в подростковом возрасте и стыдились ее, испытывают более выраженные трудности в адаптации к тому, что их «разнесло».
На втором триместре при нормальном течении беременности эмоциональный фон женщины стабилизируется.
Происходит принятие новой жизни в себе – перестройка самосознания женщины с постепенным включением в него образа ребенка. Чаще всего это наступает после первого шевеления плода – оно прибавляет матери ощущение защищенности, уверенности. Ближе к концу второго триместра могут начать вспоминаться неразрешенные конфликты прошлого, обостриться обиды. Это может сопровождаться появлением раздражительности, симптома завышенных притязаний по отношению к окружающим людям. Также усиливаются переживания дисморфофобического содержания (неудовлетворенность своей внешностью, страх за полноценность ребенка).
В третьем триместре беременности для ребенка актуальны рост и накопление сил для рождения и внеутробного выживания. Наблюдения показывают, что с момента начала шевеления у большинства беременных происходит своеобразное вслушивание в свое тело, фиксация на своих ощущениях. Женщины рассказывают, как они прислушиваются, с нетерпением ждут этих сигналов, наделяют их важным смыслом, как бы «медитируют» на этих ощущениях. По предположениям ученых, этот механизм (фиксация на ощущениях) помогает в подготовке самосознания беременной к принятию реального ребенка. Периодически возникающие шевеления оживляют поток фантазий, связанных с ребенком, трактовок его поведения. Женщины становятся более чувствительными и внушаемыми. В этот период беременности также обычно возникает внутренний диалог матери с ребенком. Под воздействием этого oco6oro состояния постепенно формируются образ ребенка, который включается в самосознание беременной.
Третий этап беременности отличают телесный дискомфорт и усталость по мере приближения родов.
Наряду с возрастанием страхов родов, общей тревожности наблюдается сужение интересов, акцент на переживаниях, связанных с ребенком. Наблюдаются выраженные колебания эмоций от радостных переживаний, связанных с предстоящим материнством, до тревожно-депрессивных сомнений в благоприятном исходе родов. Женщина начинает мечтать о том, чтобы избежать родов, хотя, с другой стороны, мечтает о благополучном завершении беременности. В начале третьего триместра повышение тревоги у женщины, связанное с переживаниями по поводу предстоящих родов, активизирует подготовку к ним и к послеродовому периоду. Возникает желание создать уютное и безопасное место для себя и ребенка. Многие с этой целью затевают ремонт квартиры. Такой феномен называют «симптомом гнездования».
В целом для адекватного стиля переживания беременности характерно принятие женщиной своей беременности, отсутствие сильных и длительных отрицательных эмоций, связанных с положением. В первом триместре возможно появление некоторой раздражительности, временное общее снижение фона настроения. Во втором триместре женщина находится в состоянии психологического комфорта. В третьем триместре отмечается повышение уровня тревожности в начале и ее снижение к последним неделям в сочетании с активностью женщины, связанной с подготовкой к послеродовому периоду.
Напишите в комментариях, что вы чувствовали на протяжении беременности и как с этим справлялись)
