Очень важно не дать себе перегореть, проверено на собственном опыте и лучше такое не повторять! Как думаете, что вы скажете оставшись один на один с собой?!
В один прекрасный момент я окончательно выгорела и со словами «Меня всё в край zaebalo!», отправилась по российским областям в поисках уникальных усадеб, мест и историй. Это было более чем увлекательно. О том, как мне сорвало башню, расскажу чуть позже, там своя атмосфера. Что делать, чтобы башню всё-таки не срывало, расскажу сейчас!
Сегодня я понимаю, как важно отдыхать, брать паузу от информационного шума и вообще оставаться наедине с собой. Каждые выходные мы придумываем какие-то расслабляющие и вдохновляющие движухи. Так, экспериментальным путём я нашла место, которое оставляет наедине со своими мыслями – флоатинг. Если в детстве вы мечтали стать космонавтом, то шанс оказаться в невесомости всё ещё есть! «Землю в иллюмиаторе» не обещаю и Клим Шипенко вас вряд ли снимет, но впечатлений получите массу.
Так что за зверь – флоатинг?! Рассказываю!
Оооочень большую ванну наполняют ооооочень солёной водой, вы погружаетесь туда и дрейфуя за счет собственного дыхания оказываетесь в невесомости, а дальше наступает самое интересное. Вы остаётесь один на один со своими мыслями! Моё любимое! Вас ничего не отвлекает, вы максимально расслабляетесь и без тревог и нервов мысленно разбираете всё, что вас беспокоит. Ну, или просто кайфуете! Как посещение Мертвого моря, но без прохода израильской таможни, солнечных ожогов и в ускоренном варианте.
Представьте, в вечном цейтноте и бешеном ритме вы остаётесь один на один с собой в максимально комфортной атмосфере. Темпера воды и воздуха 36,6. Некоторые сравнивают это с теми ощущениями, которые испытывает ребенок в утробе матери. Я, тех ощущений не помню, но возможно это правда. Кстати, еще пару часов после процедуры вас не отпустит ощущение, что родился заново и обновился, а голова на удивление без надоедливых мыслей.
Как часто вы расслабляетесь? Пробовали флоатинг?