«Я саамый тяжело больной человек в мире» — говорит Карлсон.
Все мы помним этот мультик и что за этим стояло: привлечение внимания и просьба о заботе. И это очень мило, когда дело касается такого контекста.
Но позиция жертвы часто не так привлекательна, как в мультфильмах. Чаще всего, люди чувствуют себя жертвой, когда кто-то или что-то влияет на их результаты. Когда, они считают себя жертвами других людей или обстоятельств... Жертвами начальника, коллег, жертвами супруга или супруги, жертвами какой-либо ситуации. Это все они… Другие люди или ситуации влияют на наши результаты, работу, достижение, на наше счастье и наше настроение.
Вот как проявляется позиция жертвы:
- перекладывание ответственности за свои действия и жизнь в целом;
- обвинения окружающих в своих неудачах;
- жалость к себе и ощущение беспомощности;
- необходимость нравиться окружающим и соответствовать их ожиданиям;
- зацикливание на проблеме без малейшей попытки её изменить;
- не умение принимать помощь, при одновременном желании получения жалости в свой адрес;
- выбор созависимых отношений, где жертву унижают, оскорбляют, а она ничего не меняет;
- постоянное чувство безысходности.
И у жертвы всегда есть выгода:
Это внимание, ведь всегда можно поделиться с кем то, как другие меня обидели…Сопереживание, поддержка и материальные бонусы, когда показываем свою слабость…Передача ответственности, можно ничего не менять, так как от меня ничего не зависит…Можно как угодно манипулировать, плача, крича, устраивая истерику, проявляя свои эмоции. Можно ничего не менять, ведь, это все они, проблемы в них, со мной все в порядке…
Какая же цена этих вторичных выгод, какая расплата?
отсутствие истинной радости и опоры на себя, отсутствие уважения, жизнь в ожидании жизни, обиды и потеря энергии, здоровья.
И тут есть сопоставление жертве — автор.
Когда ты автор своей жизни, то всегда осознаешь свою цель, и прежде всего, понимаешь смысл своих действий, постоянно задавая себе простые вопросы:
- Что я сейчас делаю?
- То, что я делаю ведет меня к цели?
Ты фокусируешься не на: А почему?
А на: А что я сейчас могу сделать?
Это про осознанный внутренний диалог с собой, своим подсознанием и желаниями.
А кто вы: автор или жертва?