1 совет - Правильно подобранные время и место для разговора. Если Вы начинаете подобные беседы в гостях у родственников, или звоните своему мужу на работу, якобы «обсудить насущные проблемы» - это не подходящие обстоятельства для искреннего и качественного разговора. Говорить по душам нужно в уединенном месте, с хорошим расположением духа и, главное, это должно быть по обоюдному желанию.
2 совет - Не пытайтесь упрекать партнера за прошлые обиды и промахи. Если же Вы, все таки, хотите обсудить прошлые ситуации, возможно, по причинам того, что еще тогда не были расставлены все точки над И - сделайте это с намерением «Поставить точку в этой ситуации», а не «Заставить партнера чувствовать вину».
Исходя из прошлого пункта, плавно перетекаем в следующий, 3 совет: чтобы разговор не превратился в перепалку двух неуравновешенных - следует отказаться от формулировки «Ты - послание». Что это значит?
Почувствуйте разницу:
«ТЫ не сделал того, о чем Я тебя просила еще месяц назад» - это формулировка «Ты - послание»
А теперь правильная формулировка, которая называется «Я - послание»:
«Я очень бы хотела, чтобы мои просьбы были услышаны и приняты во внимание»
Чувствуете разницу?
4 совет - Научитесь слушать. Не перебивайте. Не пытайтесь продумать свой ответ, пока слушаете собеседника. Пытайтесь понять его точку зрения.
5 совет - Заканчивать разговор нужно на позитивной ноте. Это получится сделать, только если разговор был построен на взаимопонимании, честности и искренности.
Есть вещи, которые не объяснишь простой метафорой… Это нужно прочувствовать самому, чтобы понять. Но одну метафору Я для Вас подобрала:
Вы в одной лодке. Вы - одна команда. Нет победителя и проигравшего, Вы - вместе! И если проигрывает один, то проигрывает и второй. А раз уж кто-то считает себя победителем, а другого проигравшим - знайте, Вы уже не одна команда. И с каждой такой «личной победой» Вы отдаляетесь от своей счастливой гавани.
Благодарю Вас за то, что дочитали эту статью до конца 😌🙏 Пишите в комментариях, какие советы возьмете себе на вооружение, буду рада любой Вашей активности 🤍