Название данного канала ПРОГРЕСС. Он находится на социальной платформе Telegram(ссылка будет внизу)
В нем ежедневно выкладывают полезные упражнения для вашего тела: как накачать тело, скинуть вес или просто поддерживать его в хорошем состоянии.
Показывают как питаться до и после тренировки. Объесняют в чем преимущества и вред тех или иных продуктов.
И расскажут интересные факты о вышем теле.
