Все мы иногда оказываемся в состоянии, из которого казалось бы нет выхода. Мы чувствуем себя подавлено, появляется апатия ко всем и ко всему, нет желания двигаться и верить во что-то. Но все же возникают мысли, которые заставляют нас найти хоть какое-то решение. Ведь все мы прекрасно понимаем, что кроме нас самих, никто не поможет и не сделает вашу жизнь такой, какую бы вы хотели всей душой. И очень часто мы надеемся на чудо.
НО чудо может произойти, если покопаться в себе и в своих мыслях. Ведь наше подсознание тесно связано с наукой и вселенским разумом. И как только вы позволите себе поверить и погрузиться в эту тему, ваша жизнь поменяется на 360 градусов. Ваши самые позитивные фантазии станут реальностью.
Начать можно с простого. МЕДИТАЦИИИ.
Разберемся поподробнее.
Медитация — это различные психофизиологические практики (религиозные или оздоровительные), которые позволяют сделать сознание более ясным, понимать себя и управлять своим умом. В зависимости от техники, медитации основаны на концентрации и/или усилии воли. Изначально практика медитации пошла из индуизма. Она занимает важное место в йоге. Однако сегодня о медитации все чаще говорят без эзотерической составляющей — как о средстве натренировать свой ум и стать спокойнее.
Медитация позволяет снизить уровень стресса, взять под контроль свои тревоги, повысить осознанность и изучить себя, улучшить сон и еще огромное множество полезных и положительных вещей.
Но как же медитация может помочь в определенных сферах жизни? Деньги, любовь, семья, творчество…….
Некоторые медитации имеют программы на устранение определенных блоков и привлечения важного в жизнь. Медитация напрямую влияет на наше подсознание, а подсознание может все.
Какие же бывают медитации? Часто можно «поймать» некоторое состояние покоя и безмыслия, например, во время мытья посуды. Секрет прост: концентрируясь на чём-либо, мы обретаем состояние, которое в йоге называется «пратьяхарой» — отвлечение органов чувств от объектов, а затем обретаем и «дхарану» — процесс длительной концентрации на каком-либо объекте. В данном случае — на процессе мытья посуды. Но если намеренно концентрироваться на чём-либо возвышенном, то эффект от такой медитации будет гораздо больше. Это и есть то, что всё объединяет: любая медитативная практика включает в себя отвлечение органов чувств от внешних объектов и концентрацию на объекте медитации.
Сейчас на просторах интернета можно найти множество медитаций, подходящих именно вам. От себя я хочу посоветовать действительно крутых медитаций, которые помогли мне и которые я слушаю по сей день.
1) Елена Вальяк – Медитация на привлечение любви и изобилия
2) Елена Балацкая – Медитация на привлечение любимого человека
3) Мантра медитация – Мощная денежная медитация
4) Елена Вальяк – Гипноз, как получить ответ у своего подсознания.
Самое главное дейсвительно поверить в это и довериться себе и своим чувствам.
Удачи!