Гипнотические аудиосессии – это аудиозаписи в популярных аудиоформатах, сеансы гипноза для глубокого отдыха, снятие стресса, нейтрализация психокомплексов, решение личностных проблем и мотивация на достижение целей.
Чтобы приступить к сеансу, Вам достаточно лишь принять комфортное положение и включить запись.
Все сеансы подготовлены автором образовательного проекта.
Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы понять, что такое трансовые техники и как они работает, а также просто отдохните и расслабьтесь.
Инструкция по применению гипнотических сессий
1. Выберите время, когда Вы будете выполнять одни дома и никто не сможет Вам помешать.
2. Отключите телефон.
3. Примите комфортное и начните прослушивание аудиосессии.
4. Закройте глаза, расслабьтесь и сосредоточьте свое внимание на голосе ведущего. Позвольте вашему сознанию отключиться от внешнего мира и погрузиться в свой внутренний мир. Временами Ваше сознание будет "уплывать", это совершенно нормально. Плавно верните внимание на голос гипнотерапевта и продолжайте сеанс.
5. Повторяйте сеанс один раз в день в течение двух недель.
6. Не стоит ожидать немедленного результата. Позвольте своему подсознанию начать работу и уже скоро Вы обнаружите, что внушение начинает работать.
Для примера предлагаю следующие терапевтические метафоры:
- Психотренинг "ТАНК" (программирование подсознания на достижение целей через образ танка, три стратегии достижения целей)