Это мой первый пост, и в нем я поделюсь полезной информацией, которая поможет тем, кто впервые столкнулся с переломом лодыжки со смещением, да и наверное любым переломом со смещением.
- Как это было?
Прекрасным летним утром, я с коллегой ехала на работу на велосипеде. Колеса моего велосипеда обычно легко преодолевают бордюры, но не в этот раз. Вообщем, я заехала на небольшой скошенный бордюр, колесо моего железного коня соскочило с него, я потеряла равновесие, упала на левый бок в обнимку с ним на асфальт, что важно, была бы это трава или грязь, последствия наверное были бы другие.
2. Первая помощь!
В моменте я почувствовала боль, но думала ушиб. Попросила коллегу помочь мне встать, но наступить на ногу не смогла, что-то внутри похрустывало. Я вспомнила, что внутри рюкзака у меня сменная одежда на работу и там был плетеный пояс, который мне подарила сестра, но он мне не нравился, но почему то я решила в этот день его взять. Решила фиксировать им ногу, делала это по наитию, как смогла. Коллега в это время позвонила другому коллеге на машине, он приехал, погрузил мой велик, меня и повез в травмпункт. Когда вы чувствуете, что у вас перелом, ни в коем случае, лучше не наступайте на ногу, нужно ее максимально осторожно зафиксировать и оставлять неподвижной, не надо ничего вправлять самостоятельно, это может усугубить ситуацию, если конечно вы не специалист!
2 Травмпункт и гипс!
Травмпункт место не для слабонервных, кого там только нет и с какими травмами. Но сейчас не об этом. Коллега довез меня до травмпункта, донес до кабинета, а дальше ему нужно было ехать на работу, я осталась сидеть в очереди, в то время ножка моя стала сначала как маленький цукини, потом уже подросший цукини, но с повязкой из плетеного чудо пояса было все же полегче, она как будто успокаивала. Настала моя очередь, я зашла в кабинет, потом меня отправили на рентген, в другой кабинет, прыгать на одно ноге, привет Щелковский травмпункт, потом обратно, благо спортивная форма у меня в порядке, но это простым языком сказать издевательство, и вокруг не было у кого помощи попросить. Получив результаты рентгена я попрыгал к врачу, там был диагноз, напишу без подробностей- ‘Перелом латеральной лодыжки со смещением и заднего края больше берцовой кости’. Мне наложили гипс, после стало не больно, но очень тяжело, и сказали, иди девица красавица в другой корпус оформи больничный на три дня, а после трех дней пойди к врачу по месту прописки и покажи ему рентген. Я выпрыгнула в позе чайки из кабинета, сделала три кувырка, несколько сальто до кресла, и достала телефон. На телефоне была куча пропущенных, от родственников, друзей, коллег, и даже один мой товарищ уже приехал в травмпункт. Он нашел коляску и любезно повез меня в другой корпус для оформления больничного. Потом повез меня домой, я вспомнила у кого можно взять костыли, заехали за костылями. Домой я добралась без сальто, кувырков и так далее, но кое как на костылях.
4 Регулировка костылей.
Так как поделать уже было нечего, нога сломана, гипс, я пол дня осваивала костыли, подмышки и руки болели адски, я нашла инструкцию как ими правильно пользоваться и слава Всевышнему, моя адаптация ходьбе на костылях прошла легко. Также делюсь опытом, как их настроить: встаете на здоровую ногу и верхняя часть костыля должна быть ниже подмышки примерно на 2 см, ручки на которые опираются ваши руки должны быть на уровне середины таза, чтобы рука была немного присогнута в локте, но почти прямая, и будет вам счастье! Костыли тоже бывают разные, лучше брать облегченные, например алюминиевые, какие были у меня, с мягкими валиками, для большего комфорта валики можно обмотать эластичным бинтом!
5 Организация быта: первое время с лестницами попрощайтесь, только в сопровождении, я организовала дома систему стульев, в значимых местах, ванная, кухня стол, кухня печь, кухня моика, чтобы можно было положить колено сломанной ножки на стул и заниматься делами, по дому делала все сама, даже убиралась потихоньку, единственное что поднять что-то и вынести мусор я не могла, поэтому гости от меня уходили не с пустыми руками. Купалась я тоже сама, ковыляла на костылях по стула, далее, здоровая нога в ванную, аккуратно, тельце в ванну, нога в гипсе чилит на стуле. Скажу здесь еще, что постоянно хотелось встать на ногу, особенно утром, но осознание всегда меня догоняло,и я не вставала, один единственный раз только, когда уже шла на поправку, после дождя на плитке костыли начали разъезжаться и я приступила на больную ногу, боль была адская, поэтому аккуратнее. Если вдруг у вас тако случится и начнете болеть, бегите к врачу.
В следующем посте расскажу про остеосинтез и как так вышло, что сначала нет, а потом да(