Когда мы живем по сценарию и в рамках ролей – нам понятно будущее, например, что любовь обязательно будет несчастной. Тогда нам понятны наши действия, события и правила игры. Стоит отказаться от роли и сценария – мы теряем привычную почву, мы не знаем правил, мы не понимаем, куда нам двигаться и как нам жить
Ты когда-нибудь замечал, что истории твоей жизни похожи одна на другую?
«Этого больше не повторится» - ты говоришь сам себе с твердым намерением исправить ошибки. Но это повторяется. А потом еще раз.
Даже имея подробную карту граблей, раскиданных по твоему огороду, ты все равно умудряешься наступать на них. Более того, эти грабли ты сам когда-то кинул на своем пути, пусть даже неосознанно.
Многие хотят изменить жизнь, но не все готовы усвоить ее уроки. А среди тех, кто нашел в себе силы признать ошибки и сделать выводы, лишь единицы способны все поменять.
Но почему так? - На то есть несколько причин.
✅ Подсознательные установки
С самого раннего детства мы исследуем окружающий мир, наблюдаем за тем, как устроена жизнь, смотрим на отношения в семье. Впитываем как губка все, что говорят нам родители. Большую часть из этого усваиваем как само собой разумеющееся, и никогда не ставим под сомнение.
Взрослея, мы получаем опыт, негативный и позитивный. Да, он чему-то нас учит, но основы закладываются в раннем детстве. Часто мы даже не помним, что именно говорили близкие люди, однако это не мешает нам руководствоваться этими принципами всю жизнь.
И если вдруг, близкие называли нас неудачниками, мы начинаем неосознанно вести себя так, чтобы раз за разом подтверждать это «звание».
Если у родителей в браке отношения складывались не очень, и мы не видели счастливых семей, то с высокой долей вероятности будем подыскивать себе неподходящего партнера, ну или, сами того не понимая, будем портить отношения.
✅ Дурацкие привычки
Повторение одних и тех же действий приводит к автоматизму. Хорошо, когда это касается мытья рук или чистки зубов. Но мозг человека устроен так, что старается упростить все, что только можно. Поэтому мы бездумно повторяем то, что запомнили, вне зависимости от результата.
Гораздо проще следовать выученному алгоритму, чем прилагать неимоверные усилия, чтобы откорректировать модели поведения, портящие жизнь. Порой даже железной дисциплины не хватает, чтобы освободиться от стереотипов.
Мы повторяемся и продолжаем бег по кругу.
✅ Эмоциональные шаблоны
Эмоциональная память очень сильна: пережив однажды негативный опыт, мы испытываем те же самые эмоции в похожих ситуациях. Такой шаблон запускается автоматически, несмотря на все доводы разума.
Положительные эмоции тоже могут сыграть злую шутку: ослепленные радостью, мы часто ведем себя опрометчиво, забывая о тех уроках, которые преподнесла нам судьба до этого.
Чем сильнее первичная эмоция, тем сложнее преодолеть ее влияние на дальнейшую жизнь.
✅ Страх перед неизвестностью
Для нашей психики всегда проще пройти по старому маршруту, ведь нет ничего более пугающего, чем неизвестность. Пусть лучше будет так себе, чем вообще непонятно как. Этот страх руководит нами и ведет нас по проторенным дорожкам. Враг, которого мы знаем в лицо, для нашего подсознания выглядит всегда более привлекательным, чем «неизвестно кто».
И словно заколдованные, мы делаем одно и то же, уверенные в том, что это лучший выбор. И даже если разум твердит об обратном, для бессознательного самый безопасный путь - это путь ему знакомый.
Мы повторяемся, ошибки прошлого продолжают нас преследовать - это сценарий, который проигрывается как заезженная пластинка. Снова и снова. Значит, что было, то и будет. Пока мы не исполнимся решимости шагнуть туда, где мы еще не были.