Друзья, моя мама с 1 сентября на пенсии. До выхода на пенсию эта самая пенсия у нее была около 14 тыс. рублей, т.к. пенсия работающим пенсионерам с 2014 года не индексировалась. А мама, хоть ей и 60, на пенсии уже давно, у учителей есть пенсия по выслуге лет (по-моему 25 лет педагогического стажа должно быть). Хотя не знаю, может быть сейчас уже и нет у учителей пенсии по выслуге лет, но у нее она была. Ну и потом с 55 уже пенсия по старости.
В общем...после перерасчета пенсии, она у нее стала больше 24, а сейчас после очередного повышения 25,5.
И вот мама сейчас плачется, что, дескать, цены такие высокие на все...ничего не укупишь.
Для начала расскажу о том, что у мамы по питанию есть некоторые ограничения. Во-первых, у нее есть проблемы с почками (одной почки нет), но, слава богу, без почечной недостаточности, но все равно есть ограничения: минимальное количество соли, солености-копчености по-минимуму тоже, жирное тоже нежелательно. Во-вторых, у нее преддиабетное состояние (сахар близко к верхней границы нормы), поэтому всякие сладости ей тоже много нельзя. И вот знаете, если раньше она ела достаточно много сахара (я не про сахарный песок говорю, а про сладости, в основном), то спустя пару лет, как практически перестала их есть, сахар в крови более-менее пришел в норму. Правда, ЖБУ она не считает, хорошо бы, конечно, и количество белка тоже сократить (на мой взгляд).
Я думаю, что у многих пенсионеров плюс-минус такие же ограничения, т.к., к сожалению, чем старше мы становимся, тем больше болячек проявляются.
Итак. Посчитаем, можно ли прожить на пенсию учителя? Из 25,5 сразу вычтем 5,5. ЖКУ (зимой 3800, летом будет меньше)+интернет (299 руб)+оплата мобильного (200 руб)+бытовая химия. Кстати, у нее еще компенсация за ЖКУ, т.к. она ветеран труда, т.е. плюсом к 25 еще сколько-то возвращают, сколько точно в Подольске будут возвращать пока не знаем (она только в конце декабря поменяла место регистрации), но в Туле возвращали 1,2 тыс., поэтому пока что эту доплату в доход не считаю.
Т.е. остается 20 тыс. Попробуем понять, сможет ли она прожить на эти деньги, покупая продукты в недешевом вкусвилле.
Питается она обычными блюдами, так сказать, советской кухни: каши, щи-борщи, тушеные овощи, салаты из овощей (капустный, винегрет, огурцы-помидоры), салаты типа оливье и мимозы (но такие она делает редко, потому что старается майонез по-минимуму употреблять), рыба, нежирное мясо, блинчики-сырники и т.п.
Извините, друзья, рыбу посчитаю не из вкусвилла, а из "красной икры", потому что там, на мой взгляд, рыба оптимальна по соотношению цена-качество в условиях Подольска.
Так, начнем считать.
Крупы, макароны, соль-сахар-мука
Гречка (она гречку любит больше, чем все остальные виды круп), так что посчитаю много, будем считать, что она ее ест каждый день, хотя на самом деле не каждый. 900-100 гр. сухого продукта в порции. Т.е. 3 пачки в месяц=225 рублей
Возьмем еще
1 пачку риса (500 гр - 90 руб),
1 пачку пшена (500 гр - 64 руб),
2 пачки геркулеса (400 гр - 54 рубх2=108),
1 пачку перловки (500 гр - 48 руб),
1 пачку манки (500 гр - 50 руб)
Хотя мне кажется, что я как-то очень много посчитала всяких круп, потому что перловку, например, она кладет только в рассольник, который делает может раз в месяц, т.е. явно все это не уйдет. Ну да ладно.
Макароны она тоже ест не очень много. Посчитаем
1пачку вермишели на лапшу (450 гр - 68 руб),
1 пачку спагетти (400 гр - 55 руб)
1 пачку перьев (450 гр - 75 руб)
Ну и одну пачку муки посчитаем, обычной пшеничной - 72 руб. за кг. И этого тоже много на самом деле, потому что выпечку она не готовит, а на сырники-кляр не так уж много надо.
Пачка соли (1 кг - 33 руб), пачка сахара (1 кг - 70 руб). Хотя она вряд ли столько за месяц употребляет особенно соли.
В общем, у меня получилось 958 руб
Консервы
Фасоль - 2 банки х 88 руб = 176 руб
Горошек - 2 банки х 94 руб = 188 руб
Кукуруза - 2 банки х 88 руб = 176 руб
Консервы рыбные (Доброфлот, цена в магазине "красная икра") - 2 банки х 100 руб = 200 руб
Сгущенка 1 пачка - 115 руб (мама иногда добавляет в кофе, если молока нет)
Итого 855 руб
Масла, яйца, молочка
Сливочное 82,5% 200 гр х 2 пачки = 198х2= 396 руб
Подсолнечное рафинированное (1 л) - 175 руб
Подсолнечное нерафинированное на салаты овощные (1 л, хотя в реале уходит сильно меньше) - 198 руб
Яйца - 6 десятков х 80 руб (мама обычно покупает мелкие яйца, т.к. она считает, что это от более молодых кур) = 480 руб
Кефир (из расчета 200 мл каждый день) 6 пакетов х 83 руб = 498 руб
Молоко (из расчета 100 мл каждый день) 3 пакета х 77 руб = 231 руб
Творог посчитала одну большую пачку 5% и 1 большую пачку 9% = 165+176=341 руб
Сметана 3 банки по 200 гр = 74х3 = 222 руб
Итого 2541 руб
Овощи, фрукты, зелень
Капуста - 10 кг (4 средник кочана) х 28 = 280 руб
Морковь - 3 кг х 34 руб = 102 руб
Свекла - 1 кг х 37 руб = 37 руб
Картофель - 10 кг х 39 руб = 390 руб
Лук 1 кг х 65 руб = 65 руб
Шампиньоны 2 пачки (по 250 гр) х 90 = 180 руб
Редька 1 кг - 95 руб
Тыква 1 кг - 98 руб
Томаты красные Узбекистан 2 кг х 158 руб = 316 руб
Перец болгарский 1,5 кг х 290 = 445 руб
Бананы 2 кг х 99 руб = 198 руб
Яблоки 6 кг х 85 руб = 510 руб
Апельсины 2 кг х 134 руб = 268 руб
Облепиха (замороженная) 1 пакет - 155 руб
Имбирь (упаковка 200 гр) - 155 руб
Мандарины 2 кг х 158 руб = 316 руб
Гранат 1 кг х 257 руб = 257 руб
Лимоны 1кг х 148 руб
Зелень всякая - 200 руб
Итого 4060 руб
Мясо, рыба
Филе бедра куриное 2 пачки (по 750 гр) х 321 = 642 руб
Грудка на каркасе 3 кг х 318 руб = 954 руб
Говядина для вторых блюд 2 пачки (по 750 гр) х 588 = 1176 руб
Курица суповая 3 кг х 170 руб = 510 руб
Лопатка свиная 3 кг х 398 руб = 1194 руб
Навага без головы 1 кг - 220 руб
Окунь морской без головы 1 кг - 385 руб
Камбала без плавников 1 кг - 245 руб
Горбуша без головы 1 кг - 440 руб
Голец 1 кг - 410 руб
Молоки лососевых 1 кг - 270 руб
Кальмары 1 кг - 299 руб
Итого 6745 руб, при этом это 19 кг мяса или рыбы. Даже с учетом обрезки и т.п. выходит по 500 гр в день, что, на мой взгляд, норм для пенсионного возраста. Как считаете?
Ну а теперь сложим все вместе. У меня получилось 15159 руб.
Но при этом я не учитывала скидку в 20% вкусвилловскую, которую можно поставить на любой продукт их производства, если в предыдущие 2 дня что-то купил на 500 рублей суммарно. И я обычно сама этой скидкой всегда пользуюсь. Заказывать мне по этой скидке только себе или себе и маме значения не имеет. Доставка-то все равно бесплатная. За пакет только 8 рублей берут. Конечно, прям ровно 20% сэкономить не получится, можно выбрать только 1 продукт в день, но процентов 15 в месяц думаю, что получится. Так что в любом случае на продукты выйдет не больше 15 тыс. даже если я что-то не учла.
Ну и оставшиеся 5 тыс. на лекарства и всякие вкусняшки. Может быть пару тысяч получится отложить.
Опять же, друзья, если учесть, что мама, наверняка, чтобы сэкономить, будет покупать в других магазинах, а там цены ниже, то, на мой взгляд, на пенсию вполне можно прожить.
Ну а одежду-обувь я и раньше ей покупала, так что теперь уж и подавно буду покупать.