7 апреля 2019 года поучаствовал в космическом забеге на набережной. Второй год подряд выбираю дистанцию 10 км с целью отслеживать прогресс и то, как тренировался в зимний период. В прошлом году результат был 45:30 и тогда, на финише я сказал себе, что это мой предел, быстрее я уже не побегу ибо был ни жив ни мертв.
Но человеческая жадность не знает границ. В конце ноября присоединился к прекрасной команде adidas runners, и под руководством тренера всю зиму ходил в манеж. И даже, когда команда ближе к весне перебралась на улицу, продолжал ходить туда страдать в одиночестве практикуя интервальные и темповые тренировки. И задыхаясь после очередного ускорения думал, ведь это именно то, против чего я всегда выступал, когда утверждал, что бегать нужно в удовольствие, что наматывать слюни на кулак это не мое и вообще, ни с кем не соревнуюсь, бегаю для себя. Но желание выбежать 10 км из 40 минут было сильнее "временных неудобств".
Но контрольные забеги на 5 км подсказывали, что пока мой показатель МПК не позволяет бежать 10 км по 4 минуты. Не хватало каких-то 10-12 секунд. То есть бег по 4:10 был сносным, а вот уже по 4:00 захлебывался. Контрольную 5-ку пробежал по 4:06. Еще до забега было ясно, что из 40 минут пока не вариант, но личник должен обновить почти наверняка.
С погодой сильно не повезло - лил дождь и температура была 10-12 градусов. Из всех забегов этот был самый экстремальный по соотношению показателей дождь/температура. И я уже даже не помню, когда на забегах везло с погодой, постоянно то ливень то жара.
Бежали по лужам, вода приятно хлюпала в кроссовках, а дождик нежно щекотал лицо. К пятому километру это стало настолько раздражать, что появилась даже мысль сойти ибо ну его нафиг.
Одна радость - в этом году трассу сделали в один круг, так что затяжной подъем был всего один, а не два как в прошлом году. Плохо только, что он на предпоследнем километре, когда запас сил на исходе.
Официальное время 42:42. Почти 3 минуты разницы с прошлого года. С одной стороны хорошо: новый личник и прогресс на лицо. С другой: цель не достигнута. А главное это осознание того, насколько тяжело прогрессировать - полгода страданий ради двух минут, да и то без гарантии. Через год попробуем снова.
