Когда ко мне впервые заходя в кабинет Песочной студии вижу удивление и лёгкое недоумение в глазах - что это всё значит? Серьёзная тема на запрос в терапии, профессор с десятками книг, учебников, диссертаций... А тут какие-то игрушечки, песочек - детский сад какой-то.
Не спешу переубеждать, объяснять и показывать как работает этот классический метод, появившийся в психотерапии ещё в середине прошлого века, благодаря работам К. Г. Юнга и его последователей.
У меня много разных любимых практик, системная психотерапиия и работает в интегративном подходе. Но сейчас подробнее расскажу именно о песочной терапии и её возможностях, чтобы не сложилось впечатление, что песочная терапия - это такое приятное, но не очень-то серьезное занятие, а моя работа - просто праздник какой-то .
Заметили, наверное, я редко пишу о боли. Поэтому и не складывается моя "дружба" с рекламщиками и продвигателями всех мастей, у них главное - "давить на боль", так и вопрос тебе задают сразу в лоб: "Какая боль у твоей аудитории?". ???
Моя внутренняя вера в лучшее в человеке, его ресурсы и способности меняться, моя этика восстает против такой постановки вопроса... Не хочу я усиливать то, чего и так в изобилии. Поэтому из всего многообразия психологического инструментария и практик, что есть в моей работе, я выбираю доброе и светлое, его использую, о нем пишу, его мы ищем с клиентами в терапии, выстраивая внутренние опоры, и с этим же работаем в песочном поле. Потому что это создаёт пространство, передается, заряжает и даёт надежду.
Сколько раз бывало - приходит клиент на первичную консультацию, начитавшись великих гуру из "околопсихологии - масмедиа" , со своими ожиданиями экшене :"Терапия это боль, сейчас разрежут, зашить забудут, и буду я рыдать от сеанса к сеансу, пролива горькие слезы о жизни своей..."
А мы начинаем цветные квадратики по тесту Люшера и картинки МАК смотреть, фигурки выбирать, говорить обо всем и смеяться даже, - кошмар, а не терапия, за что только деньги плочены... Помню с каким изумление одна девушка сказала в финале нашей психотерапии :"Я шла к вам работать с ужасающим открытием после онлайн марафона по травмам детства отношения с мамой чинить. Там нам сказали и показали, что у всех разрушены эти отношения и срочно нужно сепарироваться, отделиться, бежать подальше и лечиться годами. А теперь вижу, что у нас с мамой были и остаются вполне хорошие и здоровые отношения, я люблю её и она меня любит, она помощница моя сейчас с маленьким сынишкой, у нас же всё хорошо! "
Так часто бывает, к сожалению все эти массовки и группешники от раскрученных для сбора денег псевдопрофессионалов, на которых работает команда в сто человек (это реальные цифры), и нужны для того чтобы создать/подогреть у вас ощущение кризиса, боли, а потом к себе же взять в терапию, доведя человека до края выживания, кстати, за очень небольшие деньги. Там и штат своих психологов на проценте, часто ещё студентиков, имеется, им же надо отработать модель "давить на боль" и на ком-то поучиться влиянию разрушительных самореализующихся пророчеств.
Вот только потом кроме как садиться на антидепресанты или идти на годы в реальную терапию, залечивать искусственно проженные в душе дыры, ничего не остаётся.
Так что без этого описанного выше экшена, больше разрушающего психику и личность, может сложиться неверное представление о работе профессионалов в целом, и в песочной терапии, в частности.
Вы тоже думаете, что работа с психотерапевтом это сплошная боль, а песочная терапия - это вообще что-то детское, слишком поверхностное, несерьёзное легковесное?
"На этой неделе, во время очередной, очень сильной сессии - пишет моя коллега песочный терапевт Е. Томша - мне пришли в голову две метафоры, на мой взгляд, хорошо отражающие, что мы делаем. Мои клиенты - герои, они такие истории на свет божий вытаскивают, такие программы подсознания "перепрошивают" - можно гордиться ими, их храбростью и открытостью опыту.
Первая - "минные поля". У каждого из нас есть в психике болезненный материал, свои травмы, потери. Это могло быть давно. "Снаружи" уже ничего и не видно, все травой зеленой поросло. Но стоит к этим местам приблизиться - и возникает тревога. А если, не дай Бог, кому удастся на эту "мину" нарваться - вот тут и происходит сильная эмоциональная реакция, своеобразный "взрыв". Мы все - как после войны. У кого-то поменьше этих мин, поблагополучнее, а у кого-то - ступить некуда. Все взрывоопасно. Бывают сложные судьбы, бывает очень тяжелое, травматичное детство.
Так вот, на песочной терапии мы как с миноискателем - отправляемся в эти поля. Находим мины. Аккуратно извлекаем на свет. И обезвреживаем. Остается просто груда старого железа, которое потом можно утилизировать. А душе становится легче. А по земле можно ходить. Без страха наступить, и подорваться. И работа эта, по разминированию, она не только для психики данного человека ценна - это и детям достанутся мирные территории ("проработанные" родители не транслируют свои травмы следующим поколениям). Да и ближним с таким человеком жить становится спокойнее, гармоничнее. Важная эта работа.
Вторая идея терапии - "перепрошивка компьютера". То, что нашим поведением управляют определенные программы, неосознанно создаваемые нами в процессе получения жизненного опыта, или передаваемые из предшествующих поколений, знают, наверное, все. Предки передают опыт - разный. И ценный, и болезненный, и откровенно токсичный. Чем богаты, тем и рады. Некоторые устаревшие программы, внедренные когда-то в нашем детстве, могут быть не актуальны, или даже вредны в настоящем времени. Когда-то, возможно, они были полезны, и обеспечили нашим предшественникам выживание. Но то, что помогало выжить в годы революций, репрессий и войн не подходит для настоящего времени. Их, эти программы, нужно обнаружить, осознать, и заменить. Звучит все логично и просто. Но вот "от головы", разумом, сознанием, интеллектуально это не сделать. Потому что "зашиты" они в глубины подсознании, сознанию туда прямого доступа нет. И песочная терапия помогает нам эти программы - ограничивающие, запрещающие, разрушающие - найти, осознать, и себя от них освободить. А на их место поставить более современные, близкие к реальности и здоровью".
Такая вот работа. Очень своевременная. Очень важная. И делает ее наше поколение профессионалов - лечит травмы прошлого, для настоящего и будущего, для нас и наших детей. Разминируем поля. Совершенствуем программы в соответствии с запросами временем.
И регулярно на сеансах у меня возникает ощущение, что на данный момент это именно то, что нам нужно сделать, причём не загоняя человека в боль и страдание, чтобы привязать к себе и сделать "вечным клиентом", а максимально бережно показывая ему его возможности, ресурсы и многообразие вариантов решения .
Поэтому, пусть вам не кажется, что "песочек" и "фигурки" - это так легко и не серьезно. Так кажется только со стороны. До первой встречи и глубиной работы на песочном поле.
Кстати, в онлайн формате тоже можно прекрасно работать с песком и с другими поддерживающими психотерапевтическими практиками, как правило, без слез и боли.
Автор: Соколова Елена Викторовна
Психолог, Кандидат психологических наук
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru