Воспаление предстательной железы, или простатит, считается самым распространенным заболеванием органов мужской половой системы. Он приносит невыносимые мучения как самому заболевшему, так и его партнерше, поскольку сопровождается весьма специфическими симптомами. Чтобы предотвратить это заболеванием необходимо следить за состоянием своего здоровья смолоду. А как это делать, читайте в статье.
Простатит – одна из самых распространенных патологий мочеполовой системы. Он представляет собой воспалительный процесс, развивающийся в предстательной железе. Это заболевание встречается как в острой, так и в хронической форме, разница заключается в степени выраженности симптомов.
Еще в 80-х годах считалось, что простатитом страдают мужчины в возрасте от 40 лет. Но по последним данным установлено, что хроническим простатитом в России страдает от 8 до 35% мужчин в возрасте 20-40 лет. Мировая статистика же говорит о том, что простатитом страдает около 28% мужского населения в целом.
Основными клиническими симптомами простатита являются: тянущая боль (в области промежности, мошонки, надлобковой области, а также, заднего прохода), учащенное и затрудненное мочеиспускание, резь, боль и жжение при мочеиспускании. При острой форме нередко повышается температура тела и возникает острая задержка мочеиспускания.
Чтобы предотвратить развитие патологии и не допустить переход заболевания в хроническую форму, необходимо соблюдать простые профилактические меры, а конкретно:
- Гигиена наружных половых органов. Гигиена очень важна, но важна не только гигиена органов, но и прилежащей области, так как инфекция распространяется везде. Чтобы избежать ее развития, соблюдайте чистоту.
- Чаще разминайтесь. Длительное нахождение в одной и той же позе, особенно в положении сидя, приводит к замедлению кровотока в органах малого таза и может вызвать застой крови, что негативно сказывается в целом на состоянии мочеполовой системы и состоянии простаты в частности.
- Активные физические нагрузки. Необходимо больше двигаться. Прогулки, плавание, ходьба пешком, короткие разминки, тренировки в зале и домашние тренировки являются отличным способом профилактики патологии. Физические нагрузки разгоняют имеющийся застой крови в области малого таза или предотвращают его появление, а значит снижают риск патологии.
- Соблюдайте питьевой режим. На самом деле питьевой режим в профилактики простатита играет огромную рольно соблюдать. Зачастую заболевание возникает из-за недостаточного количества жидкости. Недостаток жидкости приводит к тому что, условно-патогенная флора мочевыводящих путей начинает концентрироваться в моче, в результате чего повышается риск развития инфекции.
- Адекватная масса тела. Очень важно следить за массой тела. Лишний вес лежит в основе огромного количества заболеваний и простатит не исключение. Доказано, что простатит встречается в 2 раза чаще у людей, имеющих избыточную массу тела. Поэтому очень важно при проявлении первых признаках болезни, помимо лечения, назначенного врачом, так же скинуть лишние кг, если они имеются.
Если вы заметили, что начали чаще ходить в туалет (особенно ночью), у вас появились проблемы с мочеиспусканием, наблюдаются боли и рези в промежности, необходимо срочно обратиться к урологу. Очень часто это является первыми признаками воспаления предстательной железы. Очень важно во время начать лечение.
Будьте здоровы! Если статья была для вас полезна, не забудьте поставить лайк. Так статья станет более заметной в бесконечной ленте Дзена.